Was sind die verschiedenen Arten der Plyometric Plattformen?

Es gibt verschiedene Arten von plyometric Plattformen man kann für Stärkentraining und -konditionierung verwenden. Jede dieser Plattformen sollte stark sein und eine sichere Oberfläche so zur Verfügung stellen, auf der springen, wenn plyometrics geübt. Die Form, das Material und die Höhe können zwischen Produkten jedoch unterscheiden. Zusätzliche Eigenschaften, wie die Fähigkeit, die Höhe auf Einteiler der Ausrüstung zu justieren, konnten zwischen den verschiedenen Arten der plyometric Plattformen auch existieren.

Viele Plattformen bestehen aus einem Quadrat-geformten Metallrahmen mit einer festen Oberseite. Auf einigen Modellen ist die Unterseite breiter als die Oberseite und verursacht etwas schräg gelegene Seiten. Eine breitere Unterseite könnte dieses Stück von der Ausrüstung sicherer bilden, da umzukippen dann ist weniger wahrscheinlich. Diese Art anbietet Verbrauchern die Wahl des Stapelns der mehrfachen Rahmen der unterschiedlichen Höhen normalerweise auf gegenseitig n, wenn nicht verwendet.

Plyometric Plattformen konnten ein einfaches, dennoch ein stark auch sein, Kasten mit sechs Seiten oder fünf Seiten mit einer geöffneten Unterseite. Einige Leute bevorzugen die fünf-mit Seiten versehene Version, die das Stapeln der mehrfachen Kästen und die Speicherung der einfacheren Plattformen bildet. Diese Art des Modells gebildet häufig vom Holz oder vom Stahl. Löcher können von den Seiten herausgeschnitten werden, um als Handgriffe zu arbeiten, um das Anheben und das Transportieren des einfacheren Kastens zu bilden.

Viele gestalten und plyometric Plattformen des Kastens kommen in eine nichtverstellbare Höhe. Diese Höhe konnte gerade von einigen Zoll oder von Zentimeter weg vom Boden bis zu den schwierigeren Höhen groß reichen. Während diese Arten gewöhnlich eine starke, sichere Plattform anbieten, muss man mehrfache Stücke Ausrüstung kaufen wenn die verschiedenen Höhen von einen Wünschen für verschiedene Trainingsprogramme. Kosten und Lagerung sind normalerweise die Faktoren, die einen Verbraucher vom Wunsch, einige Plattformen zu kaufen halten.

Auf einen Arten plyometric Plattformen, kann Höhe justiert werden. Ein kann gerade Einteiler der Ausrüstung dann kaufen und den Nutzen des Habens einiger Plattformen der verschiedenen Höhen noch gewinnen. Einige justierbare Plattformen ähneln dem quadratischen Metallrahmen, aber erlauben auch einem Benutzer, eine einiger Satzhöhen zu wählen oder erhöhen oder verringern die Höhe in den Stufensprüngen. Andere justierbare Arten haben einige Regale auf verschiedenen Höhen auf, kann welches die Plattform schieben.

Noch ist eine andere Art justierbare Plattform den hölzernen oder Metallkästen sichtlich ähnlich. Normalerweise kommt dieses Modell in einen Satz von drei Kästen verschiedenen Höhen. Sie können auf gegenseitig dann gesichert werden, um Höhe aufzubauen, oder sie können separat benutzt werden, einzeln.

Plyometric Plattformen können im Haus oder in einer Gymnastik benutzt werden. Die, die im Haus verwendet, sind und nicht, wie stark gewöhnlich preiswerter, aber sollten für einen individual’s Gebrauch sicher sein. In einer Gymnastik in der einige Leute die Ausrüstung in einem Tag benutzen können, findet man normalerweise die teureren, deluxeren Modelle, die für mehrere Gymnastik-Geher bedeutet.