Was sind die verschiedenen Arten der Probiotic Produkte?

Probiotics betrachtet durch viele, für gute Gesundheit wesentlich zu sein. Glücklicherweise ist die Zahl den probiotic Produkten, die für Verbraucher vorhanden sind, sehr ausgedehnt. Joghurt enthält einige der höchsten Mengen des natürlich vorkommenden probiotics, zusammen mit dem tempeh, Fleisch-ersetzt verursacht von den Soyabohnen. Die, die nicht imstande sind, diese oder andere probiotic-enthaltene Nahrungsmittel zu essen, können noch sein, hohe Dosen in ihrer Diät zu erhalten, indem sie probiotic Ergänzungen wählen, die gefundene Apotheken gewöhnlich höchstens sein können. Diese Produkte gewöhnlich benötigen nicht die Verordnung eines Doktors für Kauf.

Joghurt ist eins der am allgemeinsten gefundenen probiotic Produkte. Gewöhnlich enthält Joghurt die hohen Mengen Milchsäurebazillus mit Bakterien durchsetzt, obwohl andere Arten probiotics einschließlich bifidobacteria und Streptokokke thermophiles anwesend auch sein können. Diese spezifischen Arten probiotics nicht nur des Hilfsmittels, wenn man korrekte Verdauung, aber beibehält, können in der Verhinderung bestimmter Bedingungen, einschließlich Hefe und bakterielle Infektion wichtig auch sein. Beim Wählen zwischen Joghurt, der probiotics enthalten, angeregt Einzelpersonen gewöhnlich h, nach Produkten zu suchen, die das probiotics in den höchsten Mengen enthalten. In den meisten Fällen sollten diese Informationen auf der Seite des Joghurtbehälters, zusammen mit anderen relevanten Ernährungsinformationen gedruckt werden.

Tempeh ist anders der allgemeinsten probiotic Produkte. Ein Fleischersatz, der gewöhnlich von den Soyabohnen gebildet und wie Joghurt, probiotics der tempehs gefunden natürlich in der Nahrung. Tempeh ist eine große Wahl für Vegetarier, die nicht Molkerei essen, da sie hohe Mengen probiotics noch verbrauchen können, ohne von ihrer Diät wegzulaufen. In den meisten Fällen kann tempeh an den Lebensmittelgeschäft- oder Biokostspeichern gefunden werden. In einigen der landwirtschaftlicheren Positionen, können Einzelpersonen, die interessiert sind, an tempeh zu kaufen, über dem Internet so tun müssen. Tempeh kommt gewöhnlich in eine große Auswahl von Aromen und trifft es eine große Wahl für die mit spezifischen Geschmäcken.

Probiotic Produkte auch einschließen allgemein Ergänzungen en. Für einiges sind probiotic Ergänzungen die beste Wahl, besonders wenn sie eine bestimmte Nahrung nicht essen können, in der es natürlich gefunden. In den meisten Fällen können probiotic Ergänzungen an den Gemischtwarenladen oder an den Apotheken gefunden werden und können ohne eine Verordnung gekauftes im Freiverkehr gehandeltes sein. Wie, wenn sie Joghurt, die kaufen, sollten kaufende probiotic Ergänzungen das Produkt kaufen, das die höchste Menge des probiotics anbietet. Zusätzlich gefunden Studien die, wenn sie in der zusätzlichen Form, Produkte verwendet, denen gekühlt sind wirkungsvoller als die gehalten, welche auf einem Regal gehalten.