Was sind die verschiedenen Arten der Vitamine für Kinder?

Korrekte Nahrung ist für jeder, besonders Kinder wichtig, die noch wachsen und entwickeln. Falls alle wesentlichen Vitamine nicht von den well-rounded Mahlzeiten zur Verfügung gestellt, können multivitamins gegeben werden den Kindern, um zu helfen, sie sicherzustellen erhalten ihren täglich empfohlenen Einlass. Vitamine für Kinder sind in einigen verschiedenen Kombinationen vorhanden und können in der Tablette, in der Flüssigkeit oder in den kaubaren Formen gefunden werden.

Einige Kinder können Schwierigkeit haben Tablettevitamine schluckend. In diesen Fällen können Flüssigkeiten hinzugefügt werden oder in den verschiedenen Nahrungsmitteln verkleidet werden. Kaubare Vitamine sind eine andere Wahl, wie diese normalerweise gewürzt, um sie appetitanregender zu bilden zu sogar pickiest der Esser.

Viele der verschiedenen Arten der Vitamine für Kinder enthalten jene Nährstoffe, die wasserlöslich und Notwendigkeit sind, regelmässig ersetzt zu werden. Vitamin C ist wesentlich, nicht nur, wenn man das Immunsystem eines wachsenden Kindes aber auch beim Helfen in der Entwicklung der Muskeln und anderer Gewebe stützt. Die Vitamin B-Gruppe hilft Balance der Metabolismus eines Kindes und unterstützt das entwickelnde Nervensystem und die zirkulierenden Gewebe.

Obgleich diese Vitamine wichtig sind, empfehlen viele medizinischen Fachleute sie, nicht über ein megavitamin ausgeübt zu werden. Megavitamins nicht immer verursacht als Vitamine für Kinder und gebildet gewöhnlich mit Erwachsenen im Verstand. Diese Vitamine haben solche hohen Mengen Nährstoffe, die der kleine Körper eines Kindes auf nur einer Tablette oder zwei überdosieren könnte. Alle Vitamine sind nicht verursachtes Gleichgestelltes, und Ergänzungen der Kinder übersetzt im Allgemeinen in Richtung zu den kleineren Körpern, die noch entwickeln.

Einige Produkte erlauben Eltern, Vitamine für Kinder mit den Nahrungsmitteln mühelos zu geben, die sie bereits mögen. Verstärkte Nahrungsmittel hergestellt mit den Vitaminen el, die eingeschlossen und bilden es einfach, Kinder zu veranlassen, sie zu verbrauchen. Z.B. kann Milch gekauft werden verstärkte mit Vitaminen A und D.

Es gibt auch die vorhandenen Eisenergänzungen, die für Kinder konzipiert. Die einzogen eine vegetarische Diät erfordern noch die Vitamine und die Proteine ne, die im roten Fleisch gefunden, also kann eine Eisenergänzung One-way von ihnen sein der sicherstellende empfangen genug dieses lebenswichtigen Nährstoffes. Einige Ergänzungen beschriftet als Eisen frei; zu viel Eisen kann eine gefährliche Überdosis mit ernsten Konsequenzen, so Kinder ergeben, die ein multivitamin nehmen, aber, wer empfangen ihre tägliche Dosis des Eisens anderwohin diese gewöhnlich sicher nehmen kann als Vitamine, die alles oder zum Teil einer täglichen Dosis des Eisens enthalten. Ähnlich anhoben Kinder auf einen Vegan r, den Diät Kalziumergänzungen auch erfordern kann, um gesunde Zähne und Knochen sicherzustellen.

php include'footer.php'; ?>