Was sind pantothenische Säure-Nutzen?

Pantothenische Säure ist eine einer Kombination der Vitamine, die als B-komplizierte Vitamine bekannt sind und ist alias B5. Nutzen der pantothenischen Säure umfaßt korrektes metabolization der Proteine und der Fette, korrekte Funktion des Nervensystems und Wartung eines gesunden Verdauungssystems. Vitamin B5 ist auch für gesundes Haar, Haut und Augen wichtig. Pantothenische Säure ist auch ein wichtiger Teil des Herstellungsverfahrens rote Blutzellen. Anderer Nutzen der pantothenischen Säure umfaßt die Synthese des Cholesterins, eine mögliche Verkleinerung in den Triglyzeriden und eine Zunahme der guten Cholesterinniveaus.

Es gibt etwas Beweis, der dort anderer Nutzen der pantothenischen Säure außerdem wie beschleunigenwundheilen ist. Eine andere Studie schlug vor, dass pantothenische Säure irgendein Verhältnis zur rheumatischen Arthritis haben konnte. In der Studie fanden Forscher, dass Einzelpersonen mit rheumatischer Arthritis untergeordnete des Vitamins B5 in ihrem Blut als gesunde Einzelpersonen hatten. Die Studie fand auch, dass unter Leuten mit rheumatischer Arthritis, die mit den strengsten Symptomen die niedrigsten Niveaus der pantothenischen Säure in ihrem Blut hatten.

Der viele Nutzen der pantothenischen Säure kann die Ergänzung des Reizens bilden; jedoch ist es sehr selten, im Vitamin B5 unzulänglich zu sein. Pantothenische Säure ist in vielen verschiedenen Nahrungsmitteln, einschließlich Frischfleisch, Milch und unverarbeitete Körner vorhanden. Pantothenische Säure ist ein wasserlösliches Vitamin, also bedeutet es, dass der Körper nicht Überfluss speichert, so dort ist wenig Wahrscheinlichkeit des Überdosierens auf dem Vitamin. Das Nehmen der hohen Dosen der pantothenischen Säure kann zu Diarrhöe führen und Blutenrisiko vorübergehend erhöhen.

Leute, die nicht ausreichende Niveaus des Vitamins B5 verbrauchen, genießen nicht Nutzen der pantothenischen Säure und können Zeichen des Mangels erfahren. Symptome des Mangels B5 umfassen Tiefstand, Ermüdung, Reizbarkeit, die schlafende Mühe und Anfälligkeit zur oberen Atmungsinfektion. Leute, die beschließen, mit pantothenischer Säure zu ergänzen, sollten das Vitamin mit Wasser nehmen, nachdem sie gegessen haben. Die verschiedenen B-Vitamine arbeiten zusammen, also kann die Ergänzung mit nur einem zu eine Ungleichheit im Körper führen. Um Komplikationen zu vermeiden, ist sie sinnvoll mit B-komplizierten Vitaminen eher als nur pantothenische Säure zu ergänzen.

Die Leute, die von Alkoholismus sich erholen, haben saugfähige pantothenische Säure der Mühe, selbst wenn verbraucht in den massiven Quantitäten. Ein Programm, das als das Tully Hügelprotokoll bekannt ist, empfiehlt sich, mit verschiedenen Aminosäuren, Mineralien und Vitamine, einschließlich pantothenische Säure zu ergänzen, um dem zurückgewinnenalkoholiker zu helfen zu trinken zu beendigen. Medizinische Fachleute, die dieses Protokoll stützen, glauben, dass Hilfen der pantothenischen Säure heftige Verlangen für Spiritus verringern und verringern den Tiefstand, der quält diesen ist häufig, die Wiederherstellung der Alkoholiker.