Was sind schnelle Zuckung-Muskel-Fasern?

Schnelle Zuckungmuskelfasern sind die Gewebe, die zu den intensiven aber kurzen Stössen der Schaffung der Energie fähig sind. Muskelgewebe wird im Allgemeinen in zwei Kategorien aufgegliedert: schnelle Zuckung und langsame Zuckung. Schnelle Zuckungmuskelfasern sind manchmal benannte Art II Muskel, und langsame Zuckungfasern bekannt als Art I.

Langsame und schnelle Zuckungmuskelfasern fallen in die Kategorie des skelettartigen Muskels, die Art des Muskels verantwortlich für die freiwillige Bewegung, die durch das körperliche Nervensystem vorgeschrieben wird. Muskelgewebe ermöglicht Bewegung, indem es Vertrag abschließt, und Bewegungsneuronen stellen wie schnell fest oder verlangsamen diese Kontraktion auftritt. Beide Muskelgewebearten besitzen die gleiche Kapazität, Energie zu erzeugen, aber schnelle Zuckungmuskelfasern werden durch Neuronen mit einer Rate 10 langsame Zuckungfasern der Zeiten schneller als aktiviert. Leute mit den großen Muskeln haben einfach eine grössere Menge des schnellen Zuckunggewebes, manchmal auf Kosten von Ausdauer.

Schnelle Zuckungmuskelfasern ermüden schneller wegen ihres Vertrauens auf anaerobem Metabolismus vollständig. Das Wort, das bedeutet anaerob ist einfach, dass “without air.† anaerober Metabolismus Glukose und anderen Zucker in zellulare Energie ohne den Nutzen des Sauerstoffes umwandelt. Der Zusammenbruch jedes Glukosemoleküls erzeugt Adenosintriphosphat (ATP) und zwei Pyruvatmoleküle. Das lebenswichtige Atp trägt Energie innerhalb der Zellen, aber der Mangel an Sauerstoff hemmt die Kreation mehr Atps. Die Pyruvatmoleküle werden dann Milchsäure.

Milchsäure wurde lang betrachtet, der alleinige Grund für Muskel Soreness zu sein, aber Forschung hat gezeigt, dass sie als ein Reservekraftstoff auftritt, wenn der Körper von der Anstrengung schwach wächst. Milchsäure stellt den Körper mit erforderlichem Zucker zur Verfügung, aber, wenn es zu schnell aufbaut, kann sie Ermüdung verursachen. Rest erlaubt, dass Milchsäure durch die Leber in Energie-ermöglichende Glukose umgewandelt wird.

Es gibt auch zwei eindeutige Unterkategorien der schnellen Zuckungmuskelfasern, die als Art IIa bekannt sind und schreibt IIb. Art IIa Fasern verwenden aerobe und anaerobe Atmung, um Energie zu verursachen und werden manchmal Zwischenfasern benannt. Art IIb Fasern sind die klassische schnelle Zuckungart und verursachen die größten Stösse der Stärke und der Geschwindigkeit beim auf anaerobe Atmung ausschließlich bauen

Haben schwerer muscled Athleten wie Sprinter und Weightlifters offensichtlich eine grössere Verteilung der schnellen Zuckungmuskelfasern als Ausdauerathleten wie Abstandsläufer und Radfahrer. Die Verteilung beider Muskelarten wird durch Gene übernommen. Vererbung kann, obwohl, zu irgendeinem Grad herausgefordert werden. Die, die grössere schnelle Zuckung oder langsamen Zuckungmuskel entwickeln möchten, können durch spezifische Arten der Übung so tun.

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