Wie feststelle ich die beste Vitamin- Cdosierung ste?

Sie sollten die beste Vitamin Cdosierung feststellen, indem Sie mit Ihrem Doktor oder Apotheker sprechen. Vieles spricht das dafür, das vorschlägt, dass Menschen von viel höheren Mengen als profitieren können, was im Allgemeinen als tägliche Umhüllung vorgeschlagen, aber dieses Vitamin kann eine Überdosis verursachen wenn eingelassene sehr hohe Quantitäten. Nur ein ausgebildeter medizinischer Fachmann kann Sie geben personifizierte Informationen über Dosierung. Wenn im Zweifel, die Anweisungen befolgen, die auf des dem Behälter oder dem Verpacken Vitamins verzeichnet.

Die allgemeinste Weise der Bestimmung der besten Vitamin Cdosierung ist, den empfohlenen täglichen Wert auf der Flasche zu überprüfen, die Ihre Vitamine hereinkommen. Es sollte einen Umhüllunggrößenvorschlag zusammen mit Informationen über, wieviele Male geben pro Tag, sie zu nehmen. Diese Zahl ist normalerweise viel kleiner als, was durch den menschlichen Körper zugelassen werden kann, und höhere Mengen des Anspruches einiger Experten viel sein vorteilhaft.

Wenn Sie glauben, dass Sie eine höhere Vitamin Cdosierung benötigen, immune Funktion aufzuladen, sollten Sie mit einem Doktor, einem Apotheker oder einem Naturwissenschaftler sprechen, zum der maximalen Dosierung zu besprechen, die Sie behandeln können. Obgleich es schwierig ist, überzudosieren ist möglich, auf Vitamin C. Wenn Sie schwanger sind, mehr als die empfohlene tägliche Dosierung nicht nehmen, es sei denn angewiesen, umso zu tun durch Ihren Doktor.

Sie können anfangen müssen, indem Sie langsam Ihre Vitamin Cdosierung erhöhen, damit alle möglichen Nebenwirkungen überwacht werden können. Dies unter der Überwachung eines medizinischen Fachmannes nur tun. In den meisten Fällen kann ein erwachsener menschlicher Körper bis 2.000 des Vitamins C pro Tag zulassen mg, aber Ihr Doktor kann mehr vorschreiben, wenn Sie unzulänglich sind.

Es gibt etwas Beweis, der vorschlägt, dass Mengen mehr mg als 200, das genommen nicht durch den Körper auf einmal, benutzt werden können, und das überschüssige Vitamin herausnimmt durch Urin nimmt. Keine Studien bestätigt, ob, hohe Dosen zu nehmen vorteilhaft ist. Deshalb scheint Mundvitamin ctherapie in der Behandlung des Krebses und anderer Krankheiten nicht, effektiv zu arbeiten. Intravenöses Vitamin C kann in den sehr hohen Mengen benutzt werden und verwendet besser durch den Körper.

Obgleich Überdosis selten ist, können einige Leute nachteilige Reaktionen zum Vitamin C haben, besonders wenn eingelassene hohe Mengen. Symptome können Kopfschmerzen, Magenumkippen, Heartburn, Klammern, Diarrhöe und Nieresteine umfassen. Wenn Sie irgendwelche Symptome haben und mehr als die empfohlene Vitamin Cdosierung genommen, Gebrauch von allen möglichen Ergänzungen einstellen und Ihrem Doktor oder mit Apotheker in Verbindung treten.