Wie feststelle ich die korrekte Tribulus-Dosierung kte?

Tribulus ist eine diätetische Ergänzung, die von der Durchbohrenrebe oder von den Tribulus terrestris, eine Kriechenart Rebe abgeleitet, die zu den Teilen des Kleinasiens und des Südmittelasiens gebürtig ist. Die korrekte Tribulusdosierung kann schwierig sein festzustellen, weil Ernährungsergänzungen nicht nah durch die meisten Regierungsagenturen reguliert. Die meisten Hersteller von Ergänzungen empfehlen eine Tribulusdosierung von 250 bis 750 Milligrammen pro Tag, unterteilt in drei gleiche Dosen.

Diese Ergänzung genommen, zu einigen Zwecken aber verwendet hauptsächlich für Behandlung der aufrichtbaren Funktionsstörung und Niveaus des Testosterons zu erhöhen. Einige Studien vorschlagen, dass Tribulus Testosteronproduktion erhöht und intercavernous Druck erhöht, oder Durchblutung zur Penis r. Diese Studien nicht bestätigt worden durch irgendwelche Regierungsagenturen oder medizinischen Verbindungen, zwar. Tribulus auch benutzt in den verschiedenen Teilen der Welt wie ein Volkshilfsmittel für viele Unpässlichkeiten, wie Verstopfung, Kopfschmerzen, Leberprobleme und Niereprobleme.

Vor dem Beginnen irgendeiner diätetischen Ergänzung aus jedem möglichem Grund, sicher sein, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren. Ihr Doktor in der Lage ist, Ihnen zu helfen, zu entscheiden, ob Tribulus für Sie recht ist. Zunächst sollten Sie einen Apotheker konsultieren, bevor Sie eine Marke des Tribulusauszuges beschließen, um zu überprüfen ob Sie eine hochwertige Marke wählen. Tribuluskapseln kommen in eine Vielzahl von Größen, von 200 Milligramme bis 1.500 Milligramme, und viele Formeln enthalten andere Kräuterbestandteile. Überprüfen, ob die Formel, die Sie wählen, keine Bestandteile hat, die nicht zu Ihren Notwendigkeiten entsprochen.

Die korrekte Tribulusdosierung ist teilweise eine Funktion Ihres Körpergewichts und Ihres Metabolismus. Einige Fürsprecher empfehlen, dass Sie mit einer kleineren Dosierung zuerst beginnen, dann erhöhen stufenweise die Dosierung über eine Zeitdauer von einen bis zwei Wochen. Einige empfehlen auch, Tribulus in einem Muster von zwei Wochen auf der Ergänzung, dann zwei Wochen zu beseitigen.

Einige Leute, die Tribulus genommen, berichtet über milde Nebenwirkungen, einschließlich ein Gefühl der Wärme, der Ruhelosigkeit, des Niveaus der höheren Energie und des etwas erhöhten Pulses. Die Nebenwirkungen scheinen, von der Dosierung abzuhängen. Wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen beim Nehmen dieser Ergänzung erfahren, sollten Sie Ihre Tribulusdosierung stufenweise verringern, bis die Nebenwirkungen nachlassen. Auch Tribulus sollte nicht von den schwangeren Frauen genommen werden, weil es Hormonniveaus ändern kann, die zu einem entwickelnden Fötus schädlich sein konnten.

Die korrekte Tribulusdosierung konnte ein Faktor des Körpermassenindex auch sein (BMI). Wenn Sie einen höheren Prozentsatz des Körperfetts oder des höheren BMI haben, konnte eine etwas niedrigere Dosierung gerade wie eine höhere Dosis für jemand so wirkungsvoll sein, das ein niedrigeres BMI hat. Dieses ist, weil Tribulus scheint, Durchblutung zu den muskulösen Körperteilen zu beeinflussen, nicht fetthaltige Ablagerungen.