Wie gefunden der Nährwert der Nahrungsmittel?

Der Nährwert der Nahrungsmittel berichtet allgemein über das Verpacken der verpackten und verarbeiteten Nahrungsmittel, und er enthält den vorhandenen Energieinhalt für diese Nahrung. Diese Energie gemessen in Form von Kalorien, die den Fett-, Protein- und Kohlehydratgehalt der Nahrung abstammen. Ein Kalorimeter ist häufig am benutztesten, den Nährwert der Nahrungsmittel zu messen, da es auf Kalorien bezieht. Molekulare Ketten der Chemikalien können lokalisiert werden und extrahiert werden, um das Vitamin und den Nährgehalt der meisten Nahrungsmittel festzustellen, und diese Informationen können im meisten Nährwert der Nahrungsmitteldiagramme vorhanden sein.

Wenn sie ein Diagramm des Nährwertes der Nahrungsmittel betrachten, sind die meisten berichteten gemeinsamen Werte Kalorien und die Menge von Gramm der vorhandenen macronutrients. Diese macronutrients sind Protein, Fett und Kohlenhydrat, wenn das Letzte aus verdaulicher und unverdaulicher Faser besteht. Die exaktere Weise des Messens des Nährwertes der Nahrungsmittel in Beziehung zu Kalorien ist, die feste Nahrung in einer Maschine zu brennen, die ein Kalorimeter genannt, da eine Kalorie der Menge von Hitze entspricht, die sie nimmt, um 1 Gramm des Grads Celsius aufzuwerfen des Wassers 1. Die meiste Hightech- Ernährungsmaschinerie kann die verschiedenen Verteilungen der macronutrients auch finden und die Menge des Proteins, Fett und Kohlenhydrat messen.

Wenn die Nährwerte bereits in Bezug auf einen ihren macronutrient Inhalt bekannt, kann eine Einzelperson die Menge der Kalorien einfach finden, die in der Nahrung vorhanden sind. Jedes macronutrient enthält einige Kalorien pro das Gramm und bedeutet, dass eine Einzelperson die Gesamtsumme dieser Kalorien finden kann. Protein ist satiating macronutrient und enthält nur 4 Kalorien pro Gramm. Kohlenhydrate enthalten auch 4 Kalorien pro Gramm, während Fett 9 Kalorien pro Gramm enthält. Das Multiplizieren der Zahl Kalorien pro die Zahl Gesamtgramm von macronutrient jedem und das Finden der Summe erbringen die Gesamtmenge von Kalorien in einer bestimmten Nahrung.

Den Wert anderer Nährstoffe, wie Vitamine und Mineralien festzustellen, ist ein schwierigerer Prozess, der normalerweise Ernährungsmaschinerie mit.einbezieht. Chemikalien können extrahiert werden und studiert werden, um festzustellen, wenn die molekulare Verfassung eines bestimmten Nährstoffes ein bestimmtes Vitamin oder ein Mineral zusammenbringt. Die Hauptvitamine wie Vitamin A und C erwähnt häufig auf dem Nahrungaufkleber auf der Rückseite der Nahrungsmittel, wie Kalzium und Eisen. Diese Werte gegeben in Beziehung zu einer bestimmten Umhüllunggröße, oder der Teil, der in den Gramm, Einzelpersonen helfend gemessen, aufspüren ihren täglichen Nähreinlaß r-.