Wie wähle ich das beste Kettlebell DVD?

Kettlebell DVD Trainings kombinieren einfache HauptTrainings mit der kettlebell Ausrüstung. Das beste kettlebell DVD kennzeichnet eine große Vielfalt von Trainings using Ihr kettlebell. Sicherstellen, dass es auf mehrfache Muskelgruppen konzentriert. Ihr DVD sollte viele Arten kettlebell Bewegungen kennzeichnen, damit Sie nicht gebohrt erhalten oder eine Muskelgruppe überbelasten. Sicherstellen, dass es das kettlebell Zugreifen, kettlebell Zupacken und andere Arten Gewichtanhebenmethoden hat.

Kettlebells sind populär mit Weightlifters und die, die schauen, um mehr Muskeldefinition und -stärke zu gewinnen. Ein kettlebell aussieht wie eine Bowlingspielkugel mit einem großen Handgriff el, der zur Oberseite angebracht. Das Gewicht eines kettlebell unterscheidet. Es kann wie 80 Pfund so hell wie 10 Pfund oder so schwer sein. Die Gewichtstrecke, die in beiden Richtungen also sogar weiter sind, Sie können Ihre Trainings zu Ihrem gegenwärtigen Stärkenniveau herstellen.

Kardiovaskuläre Trainings sind gerade so wichtig wie Stärken-Trainings, also möchten Sie auch nach einem kettlebell DVD suchen dieses Eigenschaftslicht, um die Herz Trainings zu moderieren, die in das Programm gepfeffert sind. Wenn Sie nicht ein kettlebell DVD erhalten, das Herz kennzeichnet, sicher sein, Herz Trainings in Ihr Programm hinzuzufügen. Das beste kettlebell Training DVD auch kennzeichnet mehrfache Trainings. Wenn es eines Anfängers und ZwischenTraining hat, in der Lage sind Sie, das DVD zu verwenden, selbst als Sie stärker und an der Anwendung der Ausrüstung besser erhalten.

Ein gutes BerufsTraining mit einem diesem kettlebell DVD anstreben Foki auf dem russischen kettlebell n. Das kettelbell ursprünglich entwickelt von Russians, also ist diese Art von DVD eine gute Wahl, wenn Sie ein authentisches Training wünschen. Irgendein DVDs kennzeichnet die tatsächlichen russischen Weightlifters, die Ihnen kettlebell Bewegungen beibringen.

Wenn Sie nach kettlebell DVDs suchen, beim Preis in Ihre Betrachtungen darstellen. Der DVD Preis ist hoch, wenn er zusammengerollt mit einem tatsächlichen kettlebell kommt. Ohne ein reichen Preise von $10 US-Dollars (USD) bis zu $80 USD in Durchschnitt. Ein höherer Preis gerechtfertigt, wenn er mit mehrfachen Trainings und viel DVDs kommt. Die Länge des DVD betrachten, wenn Sie entscheiden, wenn der Preis angemessen ist. Ein längeres DVD oder ein verpackter Satz von DVDs konnten einen höheren Preis als ein kurzes DVD wert sein.