Wie wähle ich das beste prenatale Multivitamin?

Sie sollten Ihren Doktor oder Hebamme konsultieren, wenn Sie das beste prenatale multivitamin wählen, wenn Sie irgendwelche Gesundheitsprobleme oder Interessen haben. Andernfalls können irgendeine Art, die auf dem Markt gilt als sicher für schwangerstes verkauft und Milch absondernfrauen, also Sie ein wählen, das auf Mühelosigkeit des Nehmens sie, Preis und Art basiert. Zum Beispiel wenn Sie Mühe haben, Pillen zu nehmen, können Sie ein prenatales flüssiges Vitamin wählen.

Es gibt bestimmte Nährstoffe, dass schwangere Frauen mehr von als nicht schwangere Frauen benötigen, also sollten Sie sicher sein, dass das prenatale multivitamin, das Sie wählen, wirklich für Gebrauch während der Schwangerschaft gebildet. Sie müssen Fol- Säure als üblich, zusammen mit mehr Kalzium und Eisen verbrauchen. Wenn Sie bestimmte Gesundheitszustände haben, sicher sein, mit Ihrem Doktor zu überprüfen, bevor Sie ein Vitamin wählen, weil es andere Nährstoffe geben kann, die Sie mehr oder weniger von wegen einer Krankheit oder eines Mangels benötigen.

Sie annehmend, einige Faktoren sein frei, das prenatale multivitamin zu wählen, das Sie wünschen, dort sein Sie betrachten können. Vollständige Nahrungsmittelvitamine sind- im Allgemeinen das Beste, da sie von den Nahrungsmittelquellen eher als Chemiefasergewebe eine abgeleitet. Die bildeten vom organischen Gemüse sind sogar besser. Dass gesagt, sie auch pricier als herkömmliche Apothekevielzahl, so dort sind, ist kein Schaden, wenn es jedes mögliches Vitamin nimmt, das Sie leisten können. Die wichtigste Sache ist zu erinnern, es zu nehmen täglich.

Wenn Sie Mühe große Pillen schluckend haben, da die meisten prenatalen Vitamine an Größe ziemlich groß sind, können Sie eine flüssige Vielzahl finden, um für Sie verwendbarer zu sein. Einfach daran erinnern, dass diese nicht überall vorhanden sind und etwas mehr als andere Arten kosten können. Sie auch erfordern normalerweise Abkühlung und kommen normalerweise nur in ein eine month’s Versorgungsmaterial pro Flasche, weil geöffnetes flüssiges Vitamin mit Zeit verderben kann.

Sie können dann ein prenatales multivitamin versuchen müssen, um das rechte zu finden, besonders da prenatale Vitamine für das Verursachen einer Zunahme der Morgenkrankheitsymptome notorisch sind. Wenn Ihr Vitamin Sie Kranken bildet, sind Sie weit weniger wahrscheinlich, es regelmäßig zu nehmen. Folglich wenn Sie can’t Magen die Wahl, die Sie wählten, Schalter zu anderen, bis Sie ein finden, dass doesn’t Ihren Magen umkippte. Sie können zurück später schalten, sobald Morgenkrankheit nachgelassen, wenn Sie so tun möchten.

In den meisten Fällen sollte jedes mögliches Vitamin, das für schwangere Frauen verzeichnet als Safe, verwendbar sein. Dieses gesagt, sollten Sie mit Ihrem Doktor oder Apotheker immer überprüfen, bevor Sie irgendein Vitamin oder ergänzen nehmen, wenn Sie Beschwerden haben oder eine Verordnung oder über der Gegenmedikation nehmen. Einen Gesundheitspflegefachmann konsultieren, wenn Sie irgendwelche anderen Ergänzungen nehmen, da Vitaminüberdosen auftreten, obgleich sie selten sind.