Wie wähle ich den besten Übungs-Kugel-Büro-Stuhl?

Der Übungskugel-Bürostuhl geworden populär, während eine ergonomische Bürostuhl- oder Bürostuhlalternative, damit seine Fähigkeit Lage, verringern Druck auf dem Rückenmark und liefern Kernstärkentraining verbessert. Verbraucher sollten nach einer Übungskugel suchen, die leicht ist, beständig, gut gebildet von Material Anti-bersten, und entwickelt durch eine hochwertige Firma. Kunden sollten einen Übungskugel-Bürostuhl auch wählen, der ihre Höhe und Gewicht passt und ihre Gesamtrückseiten- und -dorngesundheit fördert. Viele Firmen lassen auch Übungskugelunterseiten und -stühle mit Übungskugeln als der Sitz die Stabilität und die Flexibilität zur Verfügung stellen, die einige Kunden von einem Stuhl wünschen.

Beim Sitzen auf einer Stabilitätskugel, sollten die user’s Beine in einer etwas abwärts Steigung oder in einem Winkel sein grösser als 90 Grad. Nach einer Kugel suchen, die zu mindestens 4 Zoll (10 cm) grösser als die Höhe Ihres vorhandenen Stuhls aufbläst, damit, selbst wenn die Kugel innen von Ihrem Gewicht sinkt, Sie noch auf einer bequemen Höhe sind. Kunden sollten in Erwägung die Länge ihrer Beine und die Höhe ihres Schreibtisches beim Wunsch auch ziehen, eine Übungskugel als Stuhl zu benutzen.

Kunden sollten eine Kugel kaufen, die eine Größe ist, die für Gebrauch grösser als die empfohlene Größe ist, da ein Trainingswerkzeug also ihre Beine etwas höher sind als der 90° Winkel, der für Kugelübungen empfohlen. Eine 65 cm Kugel ist normalerweise der rechte Sitz für die meisten Leute herum 5 Fuß, 7 Zoll (ungefähr 1.7 m) hoch und vom durchschnittlichen Gewicht. Kunden, die kleiner als 5 Fuß sind, 3 Zoll (ungefähr 1.6 m) erfordern normalerweise 55 cm oder 45 cm Übungskugel. Wenn Sie mehr als 6 Fuß sind, 3 Zoll (ungefähr 1.9 m) hoch, 75 cm oder 85 cm Kugel sollten Ihrem Körper erlauben, in der richtigen Position zu sein. Kunden können kleine Justagen zur Festigkeit vornehmen und Höhe der Kugel, indem sie die Kugel aufblasen oder entlüften bis, finden sie den rechten Sitz.

Beim Wunsch, eine Übungskugel als ergonomischer Bürostuhl, können Sie zu benutzen eine Kugelunterseite kaufen wünschen, oder ein Stuhl, der mit einer Übungskugel als der Sitz gebildet worden, um vollständige Kontrolle über der Höhe zu haben, in Position bringen und Neigung des Stuhls. Sie auch haben den zusätzlichen Nutzen einer Schwenkerfunktion und Blockierungräder. Kunden sollten sicherstellen, dass der Übungskugel-Bürostuhl leicht justiert, um ihren einzelnen Körperbau zu passen und das sie noch in der Lage sind, von der Lage, dem Kerntraining und dem Balancennutzen einer Übungskugel zu profitieren.

Using Übungskugelbüro zwingt ein Stuhl Ihren Körper, in der body’s natürlich vorkommenden Lage auszurichten, während traditionelle Bürostühle eine steife Lage für Sie verursachen. Sie sind ständig, balancierend und nachregulierend Ihre Position, also die Übungskugelbürostuhlhilfen Sie, um Ihre Abdominal-, Rücken- und Beinmuskeln zu verstärken, die durch die kleinen nachregulierenbewegungen für Balance angeregt. Diese kleinen Justagen verbessern Ihre Gesamtgesundheit halten vorbei Ihren Körper aktiv und Ihr Blut, das während des Tages verteilt.