Wie wähle ich die beste Kaliumergänzung?

Bevor Sie wählen, die beste Kaliumergänzung, Sie wählen sollte Ihren Doktor zuerst konsultieren, um zu garantieren, dass Sie Ergänzung benötigen. Obgleich, ein Kaliumniveau zu haben, das zu niedrig ist-, zu Ihrer Gesundheit und zu Richtung des Wohls schädlich sein kann, ein Niveau kann zu haben, das zu hoch ist, gleichmäßig sein, wie beschädigend. Sobald Sie festgestellt, dass Sie einen Kaliummangel haben, können Sie die beste Kaliumergänzung wählen, indem Sie mit Ihrem Doktor, Apotheker oder Biokostspeicherverkäufer sprechen.

Für strenge Mängel kann eine Verordnungkaliumergänzung empfohlen werden. Diese sind nicht immer besser oder schlechter als über der Gegenvielzahl, aber das Nehmen einer vorgeschriebenen Ergänzung erlaubt Ihrem Doktor, zu halten genauere Anmerkungen, von wie viel Sie nehmen und von wie wirkungsvoll, das Dosierung ist. Er oder sie können Ihre Dosierung dann ändern, wenn es festgestellt, dass Sie mehr oder weniger Ergänzung benötigen.

Wenn Ihr Doktor das Nehmen über der Gegenergänzung für einen milden Mangel empfiehlt, können Sie die beste Kaliumergänzung wählen, die auf vielen Faktoren basiert. Preis ist eine Ausgabe, dass die meisten Verbraucher ungefähr betroffen, also, eine Kaliumergänzung ist zu wählen, dass Sie in der Lage sind zu leisten, wichtig. Selbst wenn Sie eine stärkere Vielzahl anderwohin finden können, wenn Sie can’t Fuß die Rechnung Monat für Monat, es Sie gutes wenig tun. Wenn Preis nicht viel einer Ausgabe ist, können Sie in der Lage sein, Ergänzungen im Biokostspeicher am nächsten zu finden Sie. Diese neigen, wenige Zusätze und Konservierungsmittel zu haben.

Die Form, in der Ihre Ergänzung kommt, ist eine andere Sache, zum zu betrachten, wann Sie die beste Kaliumergänzung wählen. Einige Studien angezeigt e, dass flüssige Vitamine und Mineralien leicht durch den Körper aufgesogen, und folglich wirkungsvoller sind. Flüssigkeiten sind auch für die wirkungsvoller, die Mühe haben, Pillen zu schlucken. Einige Ergänzungen können von den Nahrungsmitteln auch gebildet werden und sie bilden leistungsfähiger benutzt durch den Körper.

Mit Ihrer doctor’s Anleitung können Sie die, beste Kaliumergänzung ungefähr zu finden gehen, indem Sie verschiedene Marken und Arten versuchen und die Resultate vergleichen. Allgemeine Symptome eines Kaliummangels können Ermüdung und Gesamtträgheit oder Mangel an Fokus umfassen. Jede Ergänzung für einen Monat versuchen und wenn Sie nicht die Resultate erhalten, die Sie wünschen, ein unterschiedliches versuchen. Im Verstand halten, jedoch der, wenn Symptome durchweg weiter bestehen oder wieder erscheinen, Sie unter etwas anders als einen Kaliummangel leiden kann.