Wie wähle ich die beste Mahlzeit-Wiedereinbau-Mischung?

Die meisten ernsten Athleten essen ein Minimum von sechs Mahlzeiten pro Tag. Das Verpacken in sechs Mahlzeiten erfordert Planung und Widmung. Eine Mahlzeitwiedereinbaumischung ist eine essfertige Mahlzeit, die den Körper mit den grundlegenden Nahrungsmittelgruppen und etwas wesentliche Vitamine und Mineralien versieht. Diese Mahlzeiten kommen in die Vielzahl der Formen einschließlich Stäbe, Erschütterungen und verpackte Imbisse. Die beste Mahlzeitwiedereinbaumischung enthält eine gute Balance des Proteins, der Kohlenhydrate, der Vitamine und der Mineralien.

Die essfertigen Mahlzeiten oder MREs, verwendet worden vom Militär für Dekaden. Eine Mahlzeitwiedereinbaumischung ist einem MRE dadurch ähnlich, dass sie eine Einzelperson mit etwas schneller Nahrung versieht. Diese Mahlzeiten können als Imbisse oder wie ersetzt für eine der Hauptmahlzeiten während des Tages benutzt werden. Die meisten Mahlzeiten kommen in eine Puderform und können mit Wasser oder Milch leicht gemischt werden.

Viele Diätpläne umfassen eine Mahlzeitwiedereinbaumischung. Kalorien aufzupassen ist mit einem Mahlzeitwiedereinbau einfacher, weil jedes Paket einen vorbestimmten Nährwert enthält. Dieses bildet es einfach, den täglichen Einlass des Proteins, der Kohlenhydrate und des Fettes aufzuspüren und zu loggen.

Eine Mahlzeit alle zwei Stunden Unterhälte essen der Metabolismus, der an den hohen Stufen brennt. Häufig hinzufügen Leute eine Mahlzeitwiedereinbaumischung als Imbiß oder helles Mittagessen lles. Dieses hält den Metabolismus des Körpers, während des späten Nachmittages zu brennen.

Die beste Mahlzeitwiedereinbaumischung ist man bildete mit den niedrigen leicht fetthaltigen, und proteinreichen Kohlenhydraten. Eine proteinreiche Diät hilft Kandare der Appetit, weil Protein langsameres verdaut. Diese proteinreichen Imbisse kommen in eine Vielzahl von Aromen und von Paketen, die Vielzahl einem wöchentlichen Mahlzeitplan hinzufügt.

Ein guter Mahlzeitwiedereinbau sollte eine Balance der täglichen Nährstoffe umfassen. Einige essfertige Mahlzeiten sind im Zucker und in den Fetten hoch. Diese zuckerhaltigen Nachahmungen unterdrücken nur den Appetit während einer begrenzten Zeit, weil sie schnell-brennende Kohlenhydrate enthalten.

Viele Mahlzeitwiedereinbaumischungen umfassen zusätzliche Vitamine und Mineralien. Diese essfertigen Getränke umfassen ein volles day’s Versorgungsmaterial vieler Vitamine. Diese Art des Ersatzes des Imbisses nicht nur für eine Mahlzeit aber kann als tägliches Vitamin auch ersetzen.

Die Süßigkeitstab Version der Mahlzeitwiedereinbaumischung ist das kompakteste und der Portable. Diese verpackten Nahrungsmittel können in einem Auto, in einem Gymnastikbeutel oder in einem Geldbeutel leicht gespeichert werden. Einen schnellen Energiestab zu essen, der während eines Staus vorhanden ist, kann nützlich sein.

Viele Wanderer und Ausdauerathleten bauen auf Stäbe eines Mahlzeitwiedereinbaus, um durch Ausdauerereignisse zu erhalten. Die meisten Mischungen umfassen Qualitätskohlenhydrate und -proteine, die helfen, den notwendigen diätetischen Einlass beizubehalten. Diese schnellen Nahrungsmittel liefern die wesentliche Energie, die benötigt, um eine Konkurrenz abzuschließen.