Wie wähle ich die besten Ginseng-Produkte?

Jahrhundertelang verwendet in der chinesischen Medizin, haben Ginsengprodukte gewordenes der allgemeinsten Ergänzungen, die in der modernen Gesellschaft verwendet und gesucht nachher für eine Vielzahl des Gebrauches. Einige verschiedene Produkte gebildet mit Ginseng, einschließlich Kapseln, Auszüge und trockene Wurzeln. Das Wählen des rechten Produktes abhängt davon, wie Sie das Ginseng benutzen möchten; Sie sollten Marken auch nur wählen, die bekannt und vertraut.

Es gibt zwei Hauptarten Ginseng: Asiatisches Ginseng oder Panax-Ginseng und amerikanisches Ginseng, Panax quinquefolius. Nach Ansicht der Herbalists verbessert asiatisches Ginseng die Zirkulation wegen seiner Heizungseigenschaften. Sie hören auch diese Art des Ginsengs gekennzeichnet als chinesisches Ginseng oder koreanisches Ginseng. Amerikanisches Ginseng bekannt für seine abkühlenden Eigenschaften und benutzt, um Atmungsausgaben und für die Verringerung des Fiebers zu behandeln.

Die Wurzel ist häufig benutzt, Ginsengtee zu bilden. Es kann Suppen und Eintopfgerichten, besonders Hühnersuppe auch geschnitten werden und hinzugefügt werden. Einige Leute essen es sogar roh.

Kapseln und Auszüge sind eine bequeme Weise, Ginseng zu verbrauchen und liefern häufig eine stärkere Dosierung. Ginseng kann in einer aktuellen Creme sogar angewendet werden, um einige Bedingungen zu behandeln.

Ginsengprodukte geglaubt, um für einige spezifische Bedingungen vorteilhaft zu sein. Ginseng ist geglaubter Nutzen die mit Herzzuständen und gedacht, um Antioxidanseigenschaften zu haben, die helfen können, wenn sie schlechte Cholesterinniveaus senken. Es geglaubt auch, um Blutzucker in denen mit Art zu senken - Diabetes 2.

Zusätzlich können Ginsengprodukte für das GesamtImmunsystem gut sein. Ginseng verbunden worden mit der Erleichterung einiger anderer Gesundheitsausgaben wie aufrichtbare Funktionsstörung, hoher Blutdruck und Lungenflügelzustände. Ginsengprodukte benutzt auch, um Geistesleistung zu unterstützen und Stimmung zu erhöhen.

Unabhängig davon, welche Art eine Person beschließt, zu verwenden, geraten es immer, Dosierunganweisungen des Herstellers zu befolgen oder zu fragen einen Herbalist. Es ist auch klug, nach weithin bekanntes zu suchen, oder verlässliche Marken, da Ginseng teuer sein kann, und einige Firmen können kleiner in ihren Produkten verwenden, um Kosten zu reduzieren.

Ginsengprodukte können Nebenwirkungen, wie Nervosität, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Magenumkippen haben. Ginseng kann auf bestimmte Drogen auch einwirken, und seine Effekte können verstärkt werden, wenn sie mit Koffein kombiniert. Die, die jede mögliche Gestalt der Ginsengergänzungen annehmen möchten, sollten eine medizinische Fachkraft immer konsultieren.