Wie wähle ich die besten HCG Diät-Rezepte?

Die meisten HCG Diätrezepte kennzeichnen die einfachen, vollständigen Nahrungsmittelbestandteile, die korrekte Nahrung mit sehr wenig Kalorieeinlaß anbieten. Die besten benutzen Nährstoff-dichte Nahrungsmittel wie Eiweiße, rohes Gemüse und Früchte sowie mageres Huhn, um die Wärmeniveaus niedrig zu halten. Diese Bestandteile können benutzt werden, um alles von den kalorienarmen Frühstücken zu den Nährstoff-reichen Abendessen zu bilden, beim gleichzeitig Halten Ihres Energieniveaus hoch. Obgleich die strenge Kaloriebeschränkung, die mit dieser Diät gefördert, durchaus begrenzend scheinen kann, anbieten die besten HCG Diätrezepte nahrhafte und köstliche Teller e, Sie durch die Entzugphrasen zu erhalten.

In der Kalorieentzugphase der HCG Diät, empfohlen es, dass eine Einzelperson nur 500 Kalorien ein Tag essen, beim gesunde Wahlen noch wählen, die Gesundheits- und Gewichtverlust fördern. Viele HCG Diätrezepte umfassen den Gebrauch des Eiweißes anstatt eines vollständigen Eies, da es die gleichen Nährstoffe, wie Protein, mit sehr kleinen Kalorien versieht. HCG Diätrezepte, die Eiweiße tun benutzen, also in den kalorienarmen Muffins oder in den Kuchen oder sogar durcheinandergemischte Eier. Rohes Gemüse wie Spinat und Zwiebeln kann in Eiweiße für ein kalorienarmes Frühstückomelett gesetzt werden.

Viele HCG Diätrezepte fordern eine Einzelperson, um viel Gemüse während der kalorienarmen Phase der Diät zu essen, da Gemüse eine reichliche Menge Nahrung mit sehr geringer Wirkung auf Blutzuckerspiegeln versieht. Die meisten Einzelpersonen essen Salate mit kalorienarmen Behandlungen wie Essig und Salz. Zu viele Fette addierend, sogar, empfohlen gute Fette, nicht, da sie die Kalorieniveaus erhöhen und viel härter sein können zu verdauen. Kleine Beeren sind die empfohlene Frucht, da sie weniger Zucker und Kalorien enthalten, und viele HCG Diätrezepte, wie Fruchtsalate oder Smoothies, Beeren als die Primärfrucht fordern.

Kein-Kalorie natürliche Stoffe, wie Stevia, gefordert in viele HCG Diätrezepte, um die Kalorien vom Zucker zu vermeiden. Nicht nur liefert regelmäßiger Zucker mehr Kalorien, es behindert auch korrekte Blutzuckerregelung, etwas, die während der HCG Diät aufrechterhalten werden muss. Rezepte in der HCG Diät fordern häufig Stevia, wie in Smoothies, Getränke und gebackene Waren. Andere Keinkalorie chemische Stoffe erlaubt auch auf der Diät, jedoch empfehlen die meisten HCG Praktiker natürliche Alternativen.