Was gilt als einen normalen Puls für Männer?

Im Allgemeinen ist der normale stillstehende Puls für Männer zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Einige Fachärzte verengen diese Strecke zu zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute. Zahlreiche Faktoren können einen man’s Puls beeinflussen, und dieser konnte ein Grund sein, den die Strecke für einen gesunden Puls für Männer ausgedehnt ist und unterscheiden kann. Gegründet auf diesen Faktoren, kann ein man’s Doktor feststellen, ob sein Puls am gesunden oder ungesunden Ende der Skala fällt. Bei Bedarf können die zwei einen Plan dann entwickeln, um den man’s Puls zurück zu einem gesunden Schritt zu holen.

Um seinen normalen Puls zu erhalten, kann ein Mann zwei Finger, gewöhnlich seinen Zeigefinger und mittleren Finger, auf eine Hauptarterienposition setzen. Die meisten Leute wählen den Ansatz, weil es eine einfache Position ist, zum zu erreichen, zwar das Handgelenk, Leiste, und Tempel sind Wahlen, wie die Rückseite des Knies und das Innere des Fusses. Sobald er seinen Herzschlag findet, kann der Mann die Zahl Schlägen zählen, die er in einem bestimmten Zeitrahmen fühlt und dann diese Menge multipliziert, um 60 Sekunden zu entsprechen. Z.B. wenn der Mann 20 Schläge in 15 zweiter Abstand zählt, multiplizieren er 15 mit vier, um 60 Sekunden zu erhalten. Durch diese Gleichung sein sein stillstehender Puls 80 Schläge pro Minute.

Mehrfache Faktoren helfen, einen man’s Puls festzustellen, der sein könnte, warum die Strecke für den normalen Puls für Männer so ausgedehnt ist. Solche Faktoren umfassen Alter, körperliche Verfassung, Geistes- und emotionale Gesundheit, Gewicht, Diät und Körpergröße. Andere Faktoren umfassen Medikation, Krankheit und sogar Raumtemperatur. Einige dieser Faktoren können den stillstehenden Puls für Männer drastisch erhöhen oder verringern. Z.B. können Athleten, die in der Höchstphysischen Verfassung sind, die Pulse haben, die pro Minute so niedrig sind wie 40 Schläge.

Im Allgemeinen überprüft ein man’s Doktor seinen Puls während der regelmäßigen Besuche. Jeder möglicher Mann, der seinen eigenen Impuls überprüft und ihn ist viel niedriger feststellt, oder viel höher als der normale stillstehende Puls für Männer sollte die Situation mit seinem Doktor so bald wie möglich besprechen. Ein erhöhter Puls in den Männern könnte bedeuten, dass eine Änderung in den Diät- und Übungsgewohnheiten notwendig ist, oder sie könnte den ernsteren und dringenderen Angelegenheiten wie Krankheit und Krankheit signalisieren. Eine doctor’s Vorgehensweise basiert auf, wie erhöht dem man’s Puls und die Ursache des Aufzugs ist. Z.B. konnte der Doktor Vorschläge für diätetische Änderungen und die Implementierung von Übungsprogrammen bilden, oder er konnte den Mann vorschreiben eine Medikation.