Was ist Albtraum-Störung?

Die Albtraumstörung, früher bekannt als Traumangst-Störung, ist ein psychologischer Zustand, der die häufigen, intensiv erschreckenden Träume mit.einbezieht, die die Lagerschwelle oben und erheblich aufwecken und negativ das Leben der Person beeinflussen. Für eine Diagnose dürfen die Albträume nicht durch irgendeinen anderen medizinischen oder psychologischen Zustand verursacht werden und dürfen nicht als Nebenwirkung einer Medikation auftreten. Albtraumstörung ist eine einiger Schlafstörungen, denen eine Person leiden kann unter, und es gibt wichtige Unterschiede zwischen dieser Bedingung und normalen Albträumen und anderen Schlafstörungen. Es gibt einige Behandlungen, die für diese Bedingung versucht werden können, aber es gibt keine definitive Heilung.

Unerwünschte Ereignisse, die zusammen mit Schlaf, wie Albträumen, Schlafgehen auftreten und Schlafparalyse, genannt parasomnias. Was unterscheidet, ist Albtraumstörung von den anderen parasomnias dass, wenn die Lagerschwelle aufwacht, er, oder sie berücksichtigt sofort und vollständig wach, seine oder Umlagerungen und Rückrufe der Traum im Detail. Die anderen parasomnias mit.einbeziehen Durcheinander, Verwirrtheit oder die Schwierigkeit, die vollständig aufwacht ändig.

Fast jeder hat Albträume bei Gelegenheit. Was bildet, ist die unterschiedliche Albtraumstörung die Ausdauer, die Frequenz und die Auswirkung auf Alltagsleben der Albträume. Er oder sie können zu gehen fürchten zu schlafen zu schlafen, zu vermeiden und unter Schlafentzug und -angst um das Schlafen zu leiden. Dieser Geisteszustand bildet es schwierig, Tätigkeiten wie schoolwork oder Jobaufgaben zu konzentrieren und durchzuführen.

Er ist unbekannt, wieviele Leute Albtraumstörung haben, weil Leute selten Behandlung für sie suchen. Kinder sind im Allgemeinen wahrscheinlicher, Albträume als Erwachsene zu haben, aber dieser Unterschied könnte teilweise sein, weil Kinder wahrscheinlicher sind, Leuten über Albträume zu erklären. Frauen sind auch wahrscheinlicher, Albträume als Männer zu haben, oder möglicherweise wahrscheinlicher über Albträume zu berichten. Es gedacht, dass fantasiereiche, kreative, empfindliche Leute wahrscheinlicher sind, Albträume zu haben, aber es gibt nicht sehr viel Forschung auf der Ursache von Albträumen.

Albtraumstörung hat nicht eine Standardbehandlung. Die psychologische Beratung kann helfen, zugrunde liegende Ausgaben oder Themen in den Albträumen, wie Furcht vor Ausfall oder dem Fertig werden mit Verlust zu adressieren. Entspannungtechniken, wie Meditation, Yoga und Vornehmen der Lebenänderungen, um Druck zu senken, können auch helfen, weil Albträume wahrscheinlich betonen-in Verbindung stehend sind. Ein Journal von, wenn Albträume und auftreten, alle mögliche Ausfällenereignisse zu halten ist auch nützlich, festzustellen, wenn es ein Muster zu den Albträumen gibt.

ensstile und essende Gewohnheiten fördern.