Was ist angemessener Fighting?

Angemessener Fighting ist eine Methode der Konfliktlösung, in der die beteiligten Parteien versuchen, Widersprüche in einer kontrollierten, rationalen Weise zu lösen. Es ist eine produktivere Methode des Lösens von Problemen, das für Verhältnisse gesünder ist. Eine der Kerngrundregeln des angemessenen Fighting ist, ruhig in Verbindung zu stehen und Probleme zu besprechen auf eine nicht-schädliche Art und ohne Stimmen aufzuwerfen oder Temperamente zu verlieren. Dieses kann schwierig sein, zu vollenden, wann verärgert, aber es ist wichtig, ein Problem auf einmal zu besprechen und auf gegenseitig hören, ohne Zorn auf die Art erhalten zu lassen. Das Ziel eines produktiven, angemessenen Kampfes ist, zu einer Lösung zu kommen, die alle Parteien sein können über.

In der Hitze des Momentes, reagieren viele Leute mit Zorn; dieses ist nicht jedoch förderlich zur Entschließung des Konflikts. Forschung gezeigt, dass restliches ruhiges und das Haften an den angemessenen Fightingrichtlinien eine viel wirkungsvollere Methode sein können. Kämpfende Messe hilft auch, die Schmerzgefühle, -bitterkeit, -groll und -unzufriedenheit zu vermeiden, die aus Konflikten resultieren kann, die unzulänglich gelöst. Diese Technik kann gelehrt sein, und Training ist häufig eine Facette der Ehe- oder Familientherapie.

Einer der lebenswichtigsten Aspekte des angemessenen Fighting ist der Wert der restlichen Ruhe. Es ist entscheidend, Ruhe und in der Steuerung von Gefühlen zu bleiben, um schädliche Sachen zu sagen oder, zu tun offenbar zu denken und zu vermeiden, die dauerhaften Schaden zu einem Verhältnis verursachen konnten. Restliche Ruhe hilft auch jeder Person, zur anderen sorgfältig zu hören und in einer respektvollen Weise zu reagieren. Es ist auch einfacher für jeden Partner, ernst zu nehmen und einen anderen Gesichtspunkt zu betrachten, wenn er oder sie empfunden nicht, wie, überreagierend zur Situation. Wenn es eine Gefahr der erweiternden Temperamente gibt, ist es eine gute Idee, einen Bruch zu nehmen, um weg abzukühlen, bevor es die Diskussion fortsetzt.

Es gibt auch einige andere Richtlinien, zum zu erinnern, an wann man, den angemessenen Fighting zu verwenden Konflikt löst; z.B. sollte jede Person eine Wahrscheinlichkeit erhalten, seine oder Gefühle und Wünsche und Zeit auszudrücken, auf die andere zu reagieren. Es ist auch wichtig konzentriert, auf die spezifische Ausgabe oder die Tätigkeiten zu vermeiden den Widerspruch zu einen persönlichen Angriff zu machen und anstatt zu bleiben, die besprochen. Es ist am besten, nur zu versuchen, ein Problem auf einmal zu beschäftigen, ohne zu versuchen, andere Ausgaben oben zu holen, die von den Konflikt erfolgreich lösen nur ablenken können. Wenn Sie die Ausgabe besprechen, wie möglich so spezifisch sein; vermeiden, mit Wörtern wie „nie“ oder „immer zu generalisieren,“, da solche ausgedehnten Aussagen nicht normalerweise genau sind. Versuchen, zusammenzuarbeiten, um eine Entschließung, die beide Parteien zufriedenstellt, und Kompromiß erforderlichenfalls zu erreichen.