Was ist das Coracobrachialis?

Die coracobrachialis ist ein kleiner, dünner Muskel, der an dem Innere des oberen Armes gelegen ist. Er ist also genannt, weil er zum coracoid Prozess des Schulterblattes, eine knöcherne Würde anbringt, die aufwärts, außerhalb projektiert und etwas von der Oberseite außerhalb des Randes des Schulterblattes nachschickt. Obwohl er nicht auf dem Arm wie der Biceps brachii so vorstehend ist, dient dieser Muskel dennoch einige Funktionen an der Schulterverbindung.

Entstehend auf der Spitze des coracoid Prozesses, läuft ein Abgangsort, den er mit dem zweiköpfigen Muskel sowie mit dem Pectoralisminderjährigen im Kasten teilt, die coracobrachialis neben dem Muskelmuskel auf dem Innere des Armes. Es dann Einsätze über eine flache Sehne unter dem zweiköpfigen Muskel über Mittelweg hinunter die Welle des Humerusknochens. Während der coracobrachialis Muskel nicht oberflächlich sehr sichtbar ist, kann seine Position leicht festgestellt werden, da sie unter der brachialen Arterie aufgestellt wird, das größte Blutgefäß im Arm.

Die coracobrachialis hat zwei Funktionen: Biegung und Anführung der Schulter. Biegung der Schulter bezieht mit ein, den Arm vorwärts vor dem Körper anzuheben, während Schulteranführung das Ziehen des Arminneren in Richtung zum Midline des Körpers bedeutet, wenn sie heraus zur Seite angehoben wird. Dieser Muskel ist nicht eine Primärkraft der Schulterverbindung und bedeutet, dass andere Muskeln schwerer miteinbezogen werden, wenn man diese Aufgaben wahrnimmt, aber sie spielt eine stützenrolle und kann von Stärkentraining folglich profitieren.

Eine Übung, die die coracobrachialis verstärkt, ist die Abdachungskabel-Kastenfliege. Um die Abdachungsfliege durchzuführen, sollte man beide Riemenscheiben auf einer Doppelkabelspaltenmaschine auf ihre niedrigste Einstellung einstellen und zwischen ihnen und etwas in der Frontseite mittler stehen. Einen Handgriff in jeder Hand greifend, sollte er beide Hände oben holen und zusammen vor dem Kasten, die Arme gerade halten und ein umgekehrtes „V.-“ Vollenden mit Palmen oben zeichnend und etwas innen gedreht, sollte er die Arme in die Ausgangsposition langsam unten und heraus senken und die Winkelstücke nie verriegeln.

Um die coracobrachialis auszudehnen, sollte man in einem Eingang stehen, der außerhalb mit dem rechten Arm gegenüberstellt, der ausgestreckt wird um die Höhe und Palme zu schultern betätigt werden gegen die Rückseite des Türrahmens. Er sollte dann treten etwas Vorwärts und seine Schultern nach links drehen, damit eine Ausdehnung entlang den Kasten und das Innere des rechten Armes gesetzt wird. Diese Ausdehnung sollte für 20-30 Sekunden gehalten werden und auf dem linken Arm wiederholt werden.

Staatsinteresse und Bewusstsein in den Gebrauchausgaben im 2000s führten zu die Anordnung einiger Organisationen, die, um zu verteilen Informationen arbeiten über, wie Urheberrechtsgesetz arbeitet und die Gesetze anzufechten, die scheinen, auf fairem Gebrauch und anderen Rechten zu verletzen. Diese Organisationen werden manchmal in die Klagen miteinbezogen, die Aspekte der copyrightrichtlinie infrage stellen.