Was ist der Anschluss zwischen Ayurveda und Yoga?

Ayurveda und Yoga ist alte üblich, die ihre Wurzeln im Vedas, die ältesten geistigen Texte in Indien und möglicherweise in der Welt haben. Die Formen, die im Westen popularisiert worden sind, stellen Systeme der Gesundheit und des geistigen Managements dar, die über Tausenden Jahren entwickelt worden sind. Obgleich Praktiker von ayurvedic Medizin häufig yogic Übungen in ihre tägliche Regierung enthalten, haben die zwei eine eindeutige Abstammung. Die Mischung von ayurveda und von Yoga ist eine Innovation, die aus dem Glauben sich ergibt, dass körperliches und geistiges Wohl untrennbar ist.

Die Wurzeln der Wort „ayurveda“ Mittel„Langlebigkeit“ und „der Wissenschaft.“ Das traditionelle System konnte seine Ursprung im Hinduismus haben, aber es ist während der ganzer Südasien einflussreich gewesen und ist der Reihe nach durch buddhistischen Gedanken beeinflußt worden. Es sucht, die fünf Elemente der Luft, der Masse, des Feuers, des Wassers und des Äthers zu balancieren, die das Universum bilden. Diese Elemente verkünden im menschlichen Körper als die drei doshas oder in den Stimmungen, die vata, pitta und kapha sind.

Die Balance der doshas beizubehalten oder die Wiederherstellung ist der Schlüssel zu einem langen Leben, entsprechend ayurveda. Zu diesem Zweck schreibt es Medizin und Behandlungen vor, die über Tausenden Jahren entwickelt worden sind. Die Medizin ist normalerweise eine Kombination der Kräuter und der Mineralien, und die Behandlungen umfassen Massage, Chirurgie und die Beratung für Hygiene und Lebensstil.

Yoga ist eine geistige Disziplin, die Einheit mit dem Absoluten sucht, indem es in der körperlichen und Geistespraxis sich engagiert. Es ist eins der sechs orthodoxen Systeme der hinduistischen Philosophie. Es gibt fünf Niederlassungen Yoga, einschließlich Raja, Karma, Jnana, Bhakti und Hatha.

Hatha Yoga ist die Niederlassung, die den körperlichen Übungen unterrichtet, dass die meisten Bewohner des Westens mit Yoga verbinden. Es wurde von Swami Swatmarama im 15. Jahrhundert als Verfeinerung von Raja-Yoga eingeführt, das auf die Reinigung des Körpers, des Verstandes und der lebenswichtigen Energie sich konzentriert. Die Übungen bestehen Lagen oder aus asanas, die Energie auf spezifische Arten ausrichten. Es ist diese Ausrichtung von Energie, die ayurveda und Yoga gute Ergänzungen von einander bildet.

Ein moderner Gesundheitspraktiker konnte eine Kombination von Medizin und von Praxis vom ayurveda und Yoga vorschreiben, den Körper und den Geist zu fördern. Ayurveda adressiert Ungleichheiten in den doshas und liefert passende Medizin und Behandlung. Die Praxis von Hatha Yoga ist verwendet, um den Verstand zu beruhigen, den Körper flexibel und hält und ausrichtet die Energie. Using die Grundregeln von ayurveda und Yoga im Tandem wird von vielen Leuten betrachtet, um eine holistische Weise zur Gesundheit und zum Wohl zu sein.