Was ist der Anschluss zwischen Bluthochdruck und Salz?

Bluthochdruck und Salzeinlaß werden wahrscheinlich nah, als Regionen der Welt verbunden, in der Salz in den größten Quantitäten scheinen, unter dem Bluthochdruck am meisten verbraucht wird zu leiden, der ist. Der Grund, dass Salzursachenbluthochdruck ist, dass er Blutvolumen erhöht. Dieses setzt zusätzlichen Druck und Belastung auf Adern und Arterien in den Körper ein und führt zu hohen Blutdruck. Es ist gezeigt worden, dass Leute mit hohem Blutdruck, der Salzeinlaß verringern kann, eine Verkleinerung in den Blutdruck that’s erzielen können, die den Effekten des Nehmens der Medikation ähnlich sind.

Wie mit vielen diätetischen Ausgaben, sollte Salz in der Mäßigung verbraucht werden, aber nicht vollständig beseitigt werden. Bluthochdruck und Salz werden verbunden, aber Natrium nimmt auch einige wesentliche Aufgaben wahr. Z.B. wird Salz im Körper benutzt, um zu helfen, Blutdruck auf einem konstanten Niveau zu halten, aber nur wenn es das isn’t, das in den großen Mengen verbraucht wird. Es wird gedacht, dass ein Tagegeld von mg 2400 das Maximum ist, das verbraucht werden sollte, obgleich kleiner ratsam ist.

Bluthochdruck und Salz werden wegen der sodium’s Fähigkeit, Wasser aufzusaugen verbunden. Im Körper bedeutet eine hohe Salzkonzentration, dass das Blut ein höheres Volumen hat. Dieses zwingt der Reihe nach das Herz, um schwerer zu arbeiten, während es eine erhöhte Menge Blutvolumen um den Körper verschieben muss. Tut nicht nur dieses gesetzte Belastung auf dem Herzen, aber es kann die Wände der Arterien auch beschädigen.

Es gibt etwas Ungewissheit, ob Bluthochdruck und Salz direkt sind, oder indirekt, verbunden. Obgleich die Leute, die in den Gesellschaften leben, die viel Salz essen, wahrscheinlicher sind, unter Bluthochdruck zu leiden, gibt es eine Wahrscheinlichkeit, dass dieses an anderen Ausgaben mit Diät außerdem liegen könnte. Es gibt keinen Zweifel, dass es andere Faktoren gibt, die in Bluthochdruck, einschließlich eine genetische Einteilung mit einbezogen werden, aber Salz gedacht wird, um die wichtige Rolle zu spielen.

Es wird auch gedacht, dass einige Leute für die Effekte des Salzes als andere empfindlicher sind. Leute, die das Salz sind, das empfindlich ist, können gegen Bluthochdruck empfindlilcher sein. Sie können wahrscheinlicher auch sein, unter anderen kardiovaskulären Problemen zu leiden.

Eine Person, die versucht, Bluthochdruck und Salzeinlaß zu verringern, sollte im Verstand halten, dass das empfohlene Tagegeld alles Salz umfaßt, das in einem Tag verbraucht wird. Dieses schließt Salz in gebrauchsfertigen Mahlzeiten und Kochenbestandteile sowie Salz auf dem Abendtische mit ein. Zunehmenübung und im Allgemeinen leben ein gesunder Lebensstil ist auch für die Verringerung der Effekte des Bluthochdrucks wichtig, da Salz nicht der einzige betroffene Faktor ist.

s sollte auch erinnert werden, dass Bluthochdruck, über dem Kurs von Jahren, lebenswichtige Organe schädigen kann, besonders die Nieren. Bluthochdruck und Nierenausfall können nicht wegen der Rolle getrennt werden, welche die Nieren spielen, wenn sie normalen Blutdruck beibehalten.