Was ist der Anschluss zwischen Diät und GERD?

Krankheit der Diät und des gastroesophageal Rückflusses (GERD) werden nah in einigen unterschiedlichen Arten angeschlossen. Etwas Nahrungsmittel verschlimmern die Symptome von GERD wie die brennende Unterstützung, oder Rückfluß, der Säure benannte Heartburn. Auch das Essen zu viel und zu schnell kann Magensäureunterstützung sogar schlechter bilden. Diät und GERD sind mit etwas allgemeinen Nahrungsmitteln verbunden, die nicht immer wahrnehmbaren sauren Rückfluß bei jedem Patienten mit der Bedingung verursachen, da jede, die einzeln ist, unterschiedlich ist.

Würzige Nahrungsmittel, Zwiebel, Knoblauch, Minze und Spiritus können den Muskel zwischen dem Ösophagus und dem Magen veranlassen sich zu lösen, der überschüssige Magensäure in die Kehle unterstützen lässt. Dieser Muskel ist der unterere esophageal Schließmuskel (LES). Es sei denn das LES richtig schließt, ist Magensäure in der Lage, heraus zu lecken und Unterstützung.

In hohem Grade säurehaltige Nahrungsmittel neigen, sogar noch mehr Magensäure bei GERD-Patienten, sowie in Leuten mit Geschwüren herzustellen. Allgemeine problematische säurehaltige Nahrungsmittel sind Tomaten und Tomateprodukte sowie Zitrusfrüchte. Diese Nahrungsmittel haben den höchsten Anschluss zwischen Diät und GERD in dem Verursachen des Rückflusses der überschüssigen Magensäure ausgedrückt, aber nicht alle Leute mit der Bedingung haben Probleme mit ihnen. Für einige GERD-und Geschwürleidende ist Schokolade und Soda problematisch, während diese nicht Probleme für andere Patienten mit der gleichen Bedingung aufwerfen.

Das Essen kann die Wahrscheinlichkeit des Erhaltens von Heartburn zu schnell erhöhen. Das Essen der Mahlzeiten kann langsam helfen, GERD-Symptome zu verringern. Zu viel jeder möglicher Nahrung zu essen ist eine andere Weise, in der Diät und GERD angeschlossen werden können. Das Verbrauchen zu viel bei einer Mahlzeit stellt den Magen her, mehr Säure zu produzieren, um die große Menge der Nahrung für Verdauung genug aufzugliedern. Die kleineren Mahlzeiten, die häufiger während des Tages gegessen werden, können GERD-Symptome vermindern.

Beibehaltengewicht eher als seiend überladen betrifft auch die Diät und den GERD. Studien zeigen, dass sogar ein kleiner Gewichtgewinn in den dünneren Leuten die Symptome von GERD erhöhen kann. Überladene und beleibte Leute sind gegen das Entwickeln von GERD empfindlilch.

Das Halten eines Nahrungsmitteljournals kann GERD-Leidenden helfen, Nahrungsmittel oder Getränke zu vermeiden, die ihre Symptome erhöhen. Besonders da nicht alle Leute mit GERD oder Geschwüren, die gleichen Diätauslöser haben, trat das Halten eines Tagebuchs von, was vor Heartburn verbraucht wurde, kann Hilfengenauigkeitsproblemnahrungsmittel verbessern auf. Komplizierte Kohlenhydrate, wie Reis, das Brot und Teigwaren, gegessen in den gemäßigten Mengen mit Mahlzeiten sind wahrscheinlich für die meisten GERD-Leidenden vorteilhaft, da diese weniger Magensäure richtig verdaut werden müssen.

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