Was ist der Unterschied zwischen Muskel-Gewicht und fettem Gewicht?

Der Unterschied zwischen Muskelgewicht und fettem Gewicht ist bedeutend. Selbstverständlich wiegt ein lbs ein lbs, aber Muskel ist viel kompakter. Fett nimmt mehr Raum auf und bewegt sich mehr und gibt, dass Eigenschaft wackeln.

Leute haben Müheverständnis, wie unterschiedlich sie schauen, wenn sie gerade 10 Pfund verlieren. Sie betrachten zwei Beutel Zucker und don’t denken, dass viel Gewicht jedes mögliches unterscheidet. 10 Pfund Fett nimmt jedoch viel mehr Raum als 10 Pfund Zucker auf. Wenn Sie 10 Pfund verlieren, gehen Sie vermutlich eine volle Kleidungsgröße hinunter.

Muskelgewicht ist sehr kompakt. Ein lbs des Muskels nimmt nicht viel Raum auf. Viele Leute, die viel Gewicht haben zum zu verlieren, sind widerstrebend Gewichte, anzuheben anzufangen. Sie werden, dass sie an das Muskelgewicht und -blick setzen, die sogar schwerer sind, als sie tun z.Z. betroffen.

Wenn Sie in dieser Situation, mit vielem Gewicht sind, zum zu verlieren, ist es sinnvoll Gewichte, sofort anzuheben anzufangen. Zweifellos können die lbs ein wenig langsameres, als fallenlassen sie wurden, wenn Sie nur nährten, aber das Muskelgewicht, das Sie gewinnen, gibt Ihnen einen glatten und Ordnungsblick. Sogar vor Muskel ist Definition Sie sieht Unterschiede auf Ihre Lage und Art des Tragens sichtbar.

Ein anderer Grund, dass Sie Gewichte, in den Gewichtverlustprozeß so bald wie möglich anzuheben anfangen sollten, ist, weil Muskelgewicht sich nicht über Nacht entwickelt. Die kleineren Muskeln, wie der zweiköpfige Muskel, können Resultate von den sorgfältigen Trainings in nur einen Monat zeigen. Für die größeren Muskelgruppen wie Ihre Kniesehnen oder Oberschenkelmuskel, kann er drei bis vier Monate nehmen, zum der sichtbaren Änderungen in den Muskeln zu sehen. Wenn Sie, bis Sie alles Gewicht verlieren, Sie wünschen warten, vor zum Beginn eines Gewichtverlustprogramms, kann es ein Jahr sein oder, mehr, bevor Sie Resultate sehen.

Es ist sinnvoll, Muskeln aus Gründen anders als den Wunsch zu errichten, in einem Trägershirt gut zu schauen. Die Ausführung von Gewichtlagerübung, wie Gewichtanheben, kann Ihr Risiko des Entwickelns von Osteoporose verringern. Fett durch Muskelmasse zu ersetzen ist auch für Ihr Herz gesünder. Die Verstärkung Ihrer Muskeln kann viele der Schwierigkeiten des Alterns, wie Mobilitätsprobleme auch verlangsamen. Unabhängig davon Ihre Gründe fettes Gewicht durch Muskelgewicht ist zu ersetzen eine lohnende Bemühung.

se oder eine hormonale Störung. Beide Bedingungen können häufig signalisieren, dass eine Muskelkrankheit, in Erwiderung auf ein Virus oder eine Infektion, die Muskeln in Angriff nimmt und Muskel lässt, zu ermüden und Schwäche, die mehr fortfährt, als einige Tage, die zur Adresse wichtig sind.