Was ist ein Diabetes-Tagebuch?

Ein Diabetestagebuch ist eine Art Journal, das für die gegessenen Aufnahmenahrungsmittel und die Blutzuckerspiegel an den verschiedenen Zeiten während jedes Tages benutzt. Diabetiker finden häufig diese Tagebücher nützlich, weil sie einer Schiene des Personenunterhaltes, welcher Nahrungsmittel besser helfen können gegessenes tägliches sind und welchen Effekt die Nahrungsmittel auf ihren Blutzuckerspiegeln haben. Es konnte es einfacher bilden, damit eine Person alle schädlichen Tendenzen, wie bestimmte Nahrungsmittel beachtet, die immer Blutzuckerspiegel veranlassen, gefährlich festzunageln. Ein Diabetestagebuch konnte auch benutzt werden, um einer Person zu helfen zu erinnern, bestimmte gesunde Nahrungsmittel zu essen und sie zu den spezifischen Zeitpunkten zu essen.

Im Allgemeinen ist ein Diabetestagebuch sehr einfach zu verwenden, obgleich eine Person es so ausführlich bilden könnte, wie er oder sie wünschen. Ein Diabetiker muss absolut alles verzeichnen, das er isst und Getränke an einem gegebenen Tag zusammen mit, wann es gegessen. Es gilt im Allgemeinen als wichtig zu erinnern, kleine Sachen wie Würzen der Liste außerdem hinzuzufügen, weil sogar sehr kleine Mengen eine Auswirkung auf den Blutzucker haben können. Das Tagebuch sollte mit den Niveaus des Blutzuckers einer Person zusätzlich aktualisiert werden und genau, wann der Messwert genommen. Es auch empfohlen normalerweise, dass eine Person notieren, als sie ihre Diabetesmedikation nahm, da diese auch auswirken kann, hat die Effektnahrung auf Blutzuckerspiegeln.

Einige Leute unternehmen ihren Diabetestagebüchern einen Extraschritt weiter und mit.einschließen die nicht nur Nahrungsmittel chritt, die gegessen, Mahlzeitzeiten und Blutzuckerspiegel, aber auch der Nährwert aller Nahrungsmittel, die an einem gegebenen Tag gegessen. Dies zu tun könnte für jemand nützlich sein, das auf einer sehr strengen Diät ist und Notwendigkeiten, sicher zu sein, dass er in einer spezifischen Menge Kalorien und Vergasern täglich erhält. Es konnte einer Person auch helfen, im Auge zu behalten, wieviele Mahlzeiten und Imbisse sie auf einer täglichen Basis hat, wenn sie einige Male essen muss. Der einzige mögliche Nachteil der Schaffung dieser Art des Diabetestagebuchs ist, dass, soviel zusätzliche Information zu verzeichnen langwierig nach einer Weile werden konnte, da es gelegentlich Umstände gibt, in denen es nicht möglich ist, den genauen Nährwert einer spezifischen Nahrung zu kennen.

Leute, die mit Diabetestagebüchern aufrechterhalten, können sie nützlich finden, entlang auf Besuchen ihres regelmäßigen Doktors zu nehmen. Doktor sollte vermutlich erlaubt werden, einen flüchtige Blicken flüchtigen Blick an den Tagebüchern ihrer Patienten zu nehmen Nahrungsmittel, um ein besseres Verständnis von, welcher Nahrungsmittel zu erhalten ihre Patienten essen und wie der Blutzucker zu ihnen reagiert. Es konnte für jemand vorteilhaft auch sein, das an das Beginnen eines Diabetestagebuchs, um mit seinem Doktor zuerst zu beraten, um einige Ratschläge denkt auf, welchen Informationen zu erhalten er und erhalten sollte einer Idee, welcher Nahrungsmittel einschließen er versuchen sollte, tägliches zu essen.