Was ist ein Qualitäts-Protein?

Ein Qualitätsprotein ist eine diätetische Proteinquelle, in der ein hoher Prozentsatz des Proteins des Quell durch den Körper verwendet werden kann. Das Ausdruckqualitätsprotein bezieht sich auf zwei etwas verschiedene Sachen. Vorderst ist, dass ein Qualitätsprotein in der Verdauung bereitwillig aufgegliedert werden kann zum leistungsfähigen Gebrauch im Körper. Zweitens fordert der Körper bestimmte Arten des Proteins oder spezifischer der Aminosäuren, die er nicht eigenständig produzieren kann. Im Allgemeinen werden Qualitätsproteine für Gebrauch leicht verfügbar und enthalten die volle Ergänzung der essenzieller Aminosäuren, die der Körper nicht an sich produzieren kann.

Proteine sind eine breite Kategorie gewöhnlich komplizierte Moleküle, die von den Ketten der Aminosäuren gebildet werden. Wenn Protein den Körper einträgt, wird es im Magen und im kleinen Darm aufgegliedert, um seine Aminosäuren zur Verfügung zu stellen für die Formung der Proteine des menschlichen Körpers. Es gibt 20 oder mehr Aminosäuren benutzt, um Proteine zu bilden. Der Körper kann bilden oder an sich synthetisieren, einige von diesen, aber es gibt neun mindestens, die von der Diät kommen müssen. Qualitätsprotein enthält diese neun „wesentlichen“ Aminosäuren in den Formen, die bereitwillig aufgegliedert werden können zum Gebrauch.

Qualitätsprotein ist mit Tierproteinquellen wie Fleisch, einschließlich Geflügel und Fische, Milchprodukte wie Käse und Milch und auch Eier am verbundensten. Welches von diesen vom hochwertigsten ist, ist eine Angelegenheit für Debatte, aber Eier spezifisch sind lang mit Qualitätsprotein verbunden gewesen. Einige Tierquellen können mit spezifischen Betrachtungen kommen, die ihre Gesamtproteinqualität begrenzen konnten. Die meisten Korn- und Gemüsequellen sind im Allgemeinen unvollständige Proteine und können Faktoren auch enthalten, die die Verwendbarkeit der Proteine begrenzen.

Die meisten Leute in der entwickelten Welt brauchen nicht, über das Erhalten genügenden Qualitätsproteins betroffen zu werden, weil ihre Diäten bereits genug liefern. Die Vegetarier, die normalerweise Eier und Milchprodukte essen, wahrscheinlich brauchen, nicht auch nicht betroffen zu werden. Es verwendete, um gewisse Bedenken über Vegans oder Leute, die keine Tierprodukte überhaupt essen, und ob zu geben sie genügend Protein in ihrer Diät erhalten. Es wurde manchmal, dass Vegans ergänzende Betriebsproteine essen, oder Anlagen, die zusammen alle essenziellen Aminosäuren haben, in der gleichen Mahlzeit empfohlen, um die erforderliche Menge des Proteins zu erhalten. Es wird jetzt meistens dass, im Falle der Vegans erkannt und regelmäßig isst eine große Vielfalt der Betriebsnahrungsmittel-Versorgungsmaterialien genügend Protein.

llten zu einer Unfallstation für eine medizinische Auswertung genommen werden. Doktoren können einen manuellen Impulstest zuerst durchführen, um zu erhalten eine allgemeine Idee von, wie schnell das Herz schlägt. Zunächst kann die Person einige kardiovaskuläre Tests durchmachen, um die Ursache der erhöhten Rate richtig zu bestimmen. Ein Elektrokardiogramm (EKG) kann der erste Diagnosetest sein. Abhängig von den Resultaten des Anfangstests, können andere kardiovaskuläre Prüfungen folgen.