Was ist ein belastetes Ligament?

Der Ausdruck „belastete Ligament“ ist wirklich ein ungenauer Ausdruck. Ligamente können nicht belastet sein; nur Muskeln und Sehnen können belastet sein. Ein Ligament kann jedoch sprained, also, anstatt, die Verletzung zu nennen ein belastetes Ligament, sollte es genannt werden ein sprained Ligament. Die Ähnlichkeit zwischen den zwei Wörtern führt häufig zu Durcheinander, und sie ist allgemein, Leute zu hören, auf eine Ligamentverletzung als belastetes Ligament sich zu beziehen. Ein sprained Ligament tritt auf, wenn die faserartigen Gewebe, die Knochen in einer Verbindung anschließen, unnatürlich überbetont, überspannt oder verdreht werden, resultierende kleine Risse in den Ligamentfasern.

Während der Ausdruck „belastete, ist Ligament“, eine Belastung ungenau und eine Verstauchung sind sehr ähnlich. Beide Verletzungen beziehen das Zerreißen des Gewebes mit ein, und beide Verletzungen erfordern genügenden Rest, Zuckerglasur und Rehabilitation, von der Verletzung vollständig sich zu erholen. Der einzige reale Unterschied ist die Art des Gewebes, das beschädigt wird: eine Belastung verweist nur auf Muskeln und Sehnen, und eine Verstauchung verweist nur auf Ligamente. Wenn ein Ligament belastet ist, glaubt man plötzlichen oder scharfen Schmerz in einer bestimmten Verbindung, gefolgt von der Weichheit oder von den Schmerzen. Kleine Ligament-Verstauchungen können verhindern, man dass möglicherweise nicht an den körperlichen Tätigkeiten teilnimmt, aber moderieren mehr, oder strenge Verstauchungen erfordern genügende Zeit zu heilen. Sprained Ligamente dauern im Allgemeinen länger, um als zu heilen muscle Belastungen.

Viel des Durcheinanders - die Verletzung nennend ein belastetes Ligament eher als sprained - wird auch, weil die Verletzungen sich häufig ähnlich fühlen und die Behandlungen sind ähnlich verewigt. Auf die Verletzungen können auch auf die gleiche Weise genommen werden. Unnatürlich sich verdrehen, eine unerwartete Belastung oder eine Belastung, die mehr Gewicht, als ist die Muskeln oder die Ligamente behandeln können oder direktes Trauma tragend kann entweder eine Muskelbelastung oder eine Ligament-Verstauchung verursachen. Beide Verletzungen können vom Schwellen oder vom Quetschen, von der Weichheit, von den Schmerzen und vom Verlust von Mobilität begleitet werden, und beide können durch das Gefrieren und Rest geholfen werden. Die strengsten Verstauchungen und die Belastungen erfordern häufig Chirurgie außerdem, während die Ligamente oder die Muskeln vollständig gebrochen werden und wieder angeschlossen werden müssen.

Ein sprained Ligament sollte using die REIS-Methode behandelt werden: Rest, Eis, Kompression und Aufzug. Rest lässt die Ligamente auf ihren Selbst heilen, und er verringert das Risiko der Re-verletzung. Die Unterhälte gefrieren, die unten schwellen und dulls die Schmerz. Kompression hält auch, unten zu schwellen, und Aufzug fördert Durchblutung und verhindert Quetschen und Schwellen. Ein sprained Ligament kann überall von einigen Tagen zu einigen Wochen nehmen, um zu heilen.