Was ist ein gerollter Knöchel?

Eine der allgemeinsten Verletzungen, die von den aktiven Leuten erlitten werden, ist ein gerollter Knöchel. Wenn Ligamente und gemeinsames Gewebe über ihrer normalen Strecke der Bewegung hinaus ausgedehnt werden, werden sie entflammt, geschwollen, schmerzlich und häufig schwächen. Ein gerollter Knöchel kann auftreten, wenn eine Person auslöst und fällt, bildet einen plötzlichen Anschlag oder eine Torsion oder Schritte unbeholfen auf einer Steigung. Die meisten Fälle der Knöchelbelastungen können mit Rest, Eis und im Freiverkehr gehandelter Medikation zu Hause behandelt werden. Wenn Symptome unerträglich sind oder nach einigen Tagen der Hauptbehandlung jedoch weiter bestehen kann ärztliche Behandlung notwendig sein. Doktoren können Medikationen vorschreiben, Patienten mit Knöchelklammern passen, oder Chirurgie und körperliche Therapie vorschlagen, um ernsten Gewebeschaden zu beheben.

Viel Kontaktsport und -tätigkeiten können zu einen gerollten Knöchel führen. Ein Athlet, der ständig läuft, Sprünge, Gelenke und Anschläge ist für unbeholfen landen auf dem Fuß anfällig und veranlaßt den Knöchel, sprained vorbei zu rollen und zu werden. , während das Gehen einfach auslösend zu eine Knöchel-Verstauchung auch führen kann, wie kann, einen Schritt auf einem Satz Treppe verfehlend. Einzelpersonen, die schwache Knöchel, die besonders älteren oder beleibten Leute haben, sind an einem erhöhten Risiko des Rollens ihrer Knöchel während der regelmäßigen Tätigkeit.

Wenn eine Person seinen oder Knöchel rollt, schwellen die Sehnen sofort und werden entflammt. Die intensiven lokalen Schmerz sind, manchmal für den Punkt allgemein, in dem es schwierig oder unmöglich ist, Gewicht auf den Fuß zu setzen. Das Schwellen und die Weichheit können den Knöchel herstellen, Flexibilität zu verlieren und nach einem Unfall steif sich zu fühlen. Abhängig von der Schwierigkeit eines gerollten Knöchels, kann eine Person möglicherweise nicht in der Lage sein, für einige Tage herum unassisted zu gehen.

Er kann Wochen oder sogar Monate nehmen, um von einem gerollten Knöchel völlig sich zu erholen. Für milde Verletzungen in denen Schwellen geringfügig ist und die Schmerz erträglich sind, können Haupthilfsmittel heilende Zeit erheblich verkürzen. Eine Person sollte versuchen Gewicht, auf den Knöchel zu setzen zu vermeiden, die Verbindung regelmäßig zu gefrieren, und das Bein zu halten erhöht während im Ruhezustand. Es ist wichtig, den Ligamenten Zeit zu geben, zu heilen, bevor man in der Tätigkeit oder in der Übung sich engagiert. Sobald Schwellen nachgelassen hat, kann eine Person versuchen, den Knöchel in den kleinen Kreisen zu verschieben, um die Verbindung zu lösen und zu gehen kurze Abstände zur Wiederaufbauenstärke. Im Freiverkehr gehandelter Knöchel wickelt ein, oder Klammern können die Verbindung stabilisieren und helfen, die Bewegung des Knöchels zu begrenzen, um weitere Verletzung zu verhindern.

Eine Person, die eine strenge Knöchelverletzung sollte die Unfallstation besichtigen erleidet, oder legen eine Verabredung mit einem Arzt sofort fest. Ein Doktor kann den Knöchel kontrollieren, Röntgenstrahlen nehmen und einige Diagnosetests durchführen, um die Position und die Schwierigkeit von Problemen festzustellen. Für einen streng gerollten Knöchel kann ein Arzt sich entscheiden, entzündungshemmende Drogen vorzuschreiben, die Verbindung mit einer Kortisonlösung einzuspritzen, und den Knöchel mit einer Klammer zu passen oder zu werfen. Wenn eine Sehne zerrissen wird, oder ein Knochen zerbrochen wird, kann Chirurgie notwendig sein, um eine volle Wiederaufnahme zu fördern.