Was ist ein gesunder Blutdruck?

Die meisten Ärzte stimmen darin überein, dass ein gesunder Blutdruckmesswert im Bereich von 120 systolisch und von 80 diastolisch ist. Der systolische Messwert misst arteriellen Druck, wenn die Herzschläge und das diastolische ein Maß des Drucks zwischen Schlägen ist. Eine gesunde Blutdruckstrecke konnte etwas sich unterscheiden und als gesund noch zu gelten, als Faktor dargestellt gegen das Alter einer Person. Zum Beispiel haben ältere Menschen manchmal etwas niedrigeren Blutdruck als jüngere Einzelpersonen.

Blutdruckniveaus und Normal gesund zu halten kann zur Gesamtgesundheit entscheidend sein, weil anormale Blutdruckniveaus - gleichgültig, ob sie oder zu niedrig zu hoch sind - ein lebensbedrohender Zustand sein können. Blutdruck, der zu hoch ist, alias Bluthochdruck, bekannt, um ein verhältnismäßig allgemeiner Zustand zu sein. Niedrigen Blutdruck oder Hypotonie, gilt als seltener. Leute, die hohen Blutdruck haben, können eine grössere Wahrscheinlichkeit des Herzinfarkts oder des Anschlags laufen lassen. Niedriger Blutdruck kann Organschaden, -übelkeit und -c$in Ohnmacht fallen schließlich verursachen.

Statistiken scheinen, anzuzeigen, dass mehr als 75 Million Einzelpersonen in Nordamerika mit hohem Blutdruck betrübt werden. Spezialisten auf dem Gebiet stimmen im Allgemeinen darin überein, dass viele dieser Fälle durch einige Änderungen im Lebensstil verhindert werden konnten. Diät scheint, eine wichtige Rolle zu spielen, wie trainiert. Das Essen der Nahrungsmittel, die in fettem und in hohem in der Faser niedrig sind, konnte helfen, gesunden Blutdruck zu fördern. Zusätzlich sind Einzelpersonen, die sesshafteremacht sind, am höheren Risiko, also am Erhalten eines angemessenen Betrags der täglichen Übung konnten helfen, das Risiko des hohen Blutdruckes zu verringern.

Viele Doktoren beziehen sich auf hohen Blutdruck als der „leise Mörder“, weil Symptome häufig abwesend sind. Aus diesem Grund beschließen viele Leute, ihre eigenen Niveaus als Routineteil ihrer Gesundheitsregierung zu überwachen. Die meisten Drogespeicher verkaufen elektronische Geräte für die Überwachung der Blutdruckniveaus. Diese Vorrichtungen können ihn einfacher bilden, damit die meisten Leute ihre Messwerte ohne die Unterstützung eines Doktors überprüfen. Zusätzlich konnten lokale Gesundheitsbüros den Service verringerter Rate kostenlos oder mit anbieten.

Wenn Symptome des hohen Blutdruckes anwesend sind, konnten sie die Schwierigkeitsatmung, Magenumkippen, Übelkeit und Schwindel umfassen. Symptome des niedrigen Blutdruckes sind gewöhnlich in Ohnmacht fallend, Übelkeit oder Enge im Kasten. Diuretics und Beta-blockers sind im Allgemeinen die am allgemeinsten vorgeschriebenen Medikationen für die Bedingung. Diuretics kann helfen, Natriumniveaus zu verringern, und Beta-blockers können das Kreislaufsystem verlangsamen. Beide Effekte können möglicherweise helfen, gesunde Blutdruckniveaus beizubehalten.