Was ist eine Bikram Yoga-Matte?

Eine Bikram Yogamatte ist eine Yogamatte, die für Bikram Yoga verwendbar ist. Alias mit.einbezieht “hot Yoga, † Bikram Yoga lias, durch eine Reihe Yogahaltungen glatt zu bewegen in einen erhitzten Raum. Die Hitze soll die Tiefe des Ausdehnens, während die Anregung des Körpers erhöhen zu schwitzen, dem einige Leute glauben, zur Freisetzung von Giftstoffen vom Körper beiträgt. Während es nicht notwendig ist, eine fachkundige Matte für heißes Yoga zu benutzen, gibt es etwas Betrachtungen, zum im Verstand, wenn das Kaufen einer Matte, mit dem Ziel das Sorgen von Bikram Yoga, zu halten klassifiziert.

Die größte Sorge mit Mattenvorwähler ist, dass Bikram Yoga Leute sehr viel schwitzen lässt. Dieses ist wünschenswert und Teil des Punktes von Bikram Yogapraxis, aber es kann ein reales Problem auf der Matte sein, weil Schweiß die Matte glatt herstellen kann. Eine verschwitzte Matte kann jemand instabil bilden während der herausfordernden Haltungen. Einige Leute lösen dieses Problem, indem sie ein Tuch auf der Matte ausbreiten, aber diese kann Zugkraft behindern. Eine Bikram Yogamatte entworfen, um viel der Friktion zur Verfügung zu stellen, selbst wenn sie mit Schweiß feucht ist.

Eine gute Bikram Yogamatte wird nicht glatt, wenn jemand schwitzt, und es kann etwas übergroß auch sein, damit es nicht braucht, während des Yogaprogramms justiert zu werden. Abhängig von dem Geschmack des Yogi oder des yogini, kann die Matte sein stark, mehr Unterstützung gewähren und polstern, oder verdünnen und einen festeren Anschluss mit dem Boden erlauben. Matten kommen auch in eine Strecke der Farben und der Muster.

Einige Leute wie die synthetischen Matten hergestellt von den Materialien, die entworfen, um breathable zu sein, damit sie nicht glatt werden. Schaumyogamatten sind sehr allgemein. Es ist auch möglich, die Matten zu benutzen, die von den natürlichen Materialien wie Baumwolle und Bambus, oder eine Bikram Yogawolldecke zu benutzen, eine gesponnene Wolldecke hergestellt, die für Yogapraxis entworfen. In allen Fällen sollte die Matte waschbar sein, da sie mit Gebrauch unangenehm anders werden kann.

Leute, die Bikram Yoga üben möchten, sollten mindestens zwei Tücher zusätzlich zu ihrer Bikram Yogamatte mitbringen. Ein kleines Handtuch für das Abwischen der Hände ist- nützlich, wie ein hinunter den Körper zu tappen oder auf der Matte auszubreiten Größengleichtuch, wenn es beginnt, glatt zu erhalten. Viele Leute mögen auch nach Bikram Lernabschnitten duschen, in diesem Fall ein drittes Tuch und eine komplette Änderung von Kleidung in hohem Grade ratsam sind.

tter, die einen Kaiserschnitt durchmachen, der einen klassischen Schnitt verwendet, im Allgemeinen einen Kaiserschnitt für alle folgenden Geburten.