Was ist eine Hip Verstauchung?

Eine hip Verstauchung ist eine Art Verletzung, in der die Ligamente, welche die hip Verbindung stützen, ausgedehnt worden oder zerrissen worden sind. Ausdehnendes oder zerreißendes dieses verursacht der verletzten Person die Schmerz und begrenzt infolgedessen seine oder Tätigkeit. Verschiedene Arten der körperlichen Therapie und Übungen können helfen, eine hip Verstauchung zu heilen oder zu verhindern.

Hip Verstauchungen geschehen, wenn ein Muskel, der heraus ausgedehnt wird, gezwungen wird, um in schnellen Auftrag Vertrag abzuschließen. Ein Muskel, der überspannt wird oder einer, der einen harten Schlag erleidet, können das Gewebe des Muskels veranlassen zu zerreißen. Es ist dieses das Zerreißen dieses Resultate in, was bekannt als „hip Verstauchung.“ Hohes Alter, vorherige Verletzung im Bereich und Ausfallen, zum richtig aufzuwärmen, bevor Übung einige der allgemeinen Umstände sind, die das Risiko solch einer Verstauchung erhöhen. Sobald verletzt, kann die Hüfte schwellen und quetschen.

Die Schwierigkeit einer hip Verstauchung unterscheidet sich. Ein erster Grad oder eine kleine hip Verstauchung ist normalerweise nur eine helle Ausdehnung. Diese Verletzungen können in einigen Wochen mit dem korrekten Rest gewöhnlich heilen. Verstauchungen des zweiten Grads häufig umfassen einen teilweisen Riss zu den Ligamenten und können zu zwei Monaten aufnehmen, um zu reparieren. Die ernsteste Art der hip Verstauchung sind Verstauchungen des dritten Grads, die komplette Risse sind und Chirurgie erfordern können, das Gewebe wieder anzuschließen.

Es wird häufig empfohlen, dass Patienten, die die Schmerz für mehr erfahren, als vier Tage mit einem Gesundheitspflegefachmann sich beraten sollten. Die Hip Schmerz können das Resultat anderer Probleme, wie Arthritis sein. Hip Brüche oder gebrochene Knochen innerhalb der Hüfte, sind auch schmerzlich und erfordern gewöhnlich einen Betrieb, sie zurück auszurichten zusammen.

Abhängig von der Art der Verletzung, kann Medikation vorgeschrieben werden, um den Schmerz und dem Schwellen zu helfen zu verringern. Eiskompressen und die Hilfe des Beines häufig -erhöhen anwenden, die die Schmerz einer hip Verstauchung beschäftigt. Während des heilenden Prozesses raten Gesundheitspflegefachleute stark Patienten, schwere Gegenstände nicht anzuheben, weil er weitere Beschädigung und der Ligamente abnutzen verursachen kann.

Verletzung kann durch die Konditionierung und Übung häufig verhindert werden. Leute mit den starken Beinmuskeln haben gewöhnlich wenige hip Probleme. Das korrekte Ausdehnen kann die hip’s Flexibilität auch erhöhen und es beständiger bilden gegen schwere Belastungen.