Was ist eine hohe Knöchel-Verstauchung?

Eine hohe Knöchel-Verstauchung ist eine schmerzliche Verletzung zu den syndesmotic Ligamenten, die gerade über der Knöchelverbindung aufgestellt werden. Die Ligamente können ausgedehnt oder zerrissen werden, wenn der Fuß einer Person gezwungen wird, um außerhalb unbeholfen zu verbiegen, wie ist allgemein in solchem Sport wie Fußball und Fußball. Anders als allgemeinere niedrige Knöchel-Verstauchungen kann eine hohe Knöchel-Verstauchung einige Wochen oder sogar Monate nehmen, um zu heilen. Doktoren empfehlen normalerweise mindestens einen Monat des Stillstehens und des Gefrierens des Beines, das von einer sehr stufenweisen Rückkehr zur körperlichen Tätigkeit gefolgt wird, um weiteren Ligamentschaden zu verhindern.

Die syndesmotic Ligamente schließen die Unterseiten der Schienbein- und Wadenbeinknochen im untereren Bein an. Sie liefern Stabilität beim Gehen, Laufen, Springen und Stoppen. Eine hohe Knöchel-Verstauchung tritt auf, wenn die Ligamente plötzlich über ihrer normalen Strecke der Bewegung hinaus wegen einer unbeholfenen Torsion ausgedehnt werden, fällt oder Gerät. Während die meisten Knöchel-Verstauchungen aus dem gemeinsamen Rollen und dem Drehen des Fusses innere resultieren, geschehen hohe Knöchel-Verstauchungen, wenn Druck den Fuß außerhalb zwingt.

Symptome einer hohen Knöchel-Verstauchung sind normalerweise sofort wahrnehmbar. Die plötzlichen, scharfen Schmerz im Knöchel und der unterere Kalbmuskel können lähmend sein. Es kann unmöglich sein, Gewicht auf dem Bein zu tragen, nachdem die Verletzung auftritt. Über dem Kurs einiger Tage, geben die scharfen Schmerz dull, konstante Schmerzen und Weichheit nach. Das bedeutende Quetschen ist normalerweise in den ersten Wochen anwesend, aber Schwellen ist häufig minimal. Abhängig von der Schwierigkeit der Verletzung, kann eine Person möglicherweise nicht zu Fastfood- ohne Unterstützung für eine Woche in der Lage sein oder länger.

Die meisten verhältnismäßig milden hohen Knöchel-Verstauchungen können zu Hause behandelt werden. Rest ist der meiste wichtige Teil der Wiederaufnahme, da die Ligamente Zeit benötigen, richtig zu heilen. Das Gefrieren des Knöchels, die Verpackung er in einem schützenden Verband und das Halten der Verbindung erhöht während des Restes können helfen, die Schmerz und das Schwellen zu verringern. Eine Person kann die - Gegenschmerzstillenden mittel auch übernehmen, um bei den Symptomen zu helfen. Sobald die Verbindung anfängt, normalerweise in besser zu glauben kann ungefähr, ein Monat, das Licht, das Übungen ausdehnt, durchgeführt werden, um Stärke und Flexibilität wiederzugewinnen.

Wenn eine hohe Knöchel-Verstauchung die strengen, hartnäckigen Schmerz verursacht, ist es eine gute Idee, einen Doktor zu besuchen. Ein Arzt kann die Verletzung überprüfen und zu nehmen beschädigen Röntgenstrahlen, um nach Zeichen des Knochens und des Ligaments zu suchen. Wenn die Ligamente noch intakt sind, kann der Patient die vorgeschriebenen hochfesten schmerzstillenden Mittel sein, gepasst mit einer schützenden Verpackung oder einer Klammer, und eine Krücke gegeben, um für mindestens einen Monat zu verwenden. Chirurgie häufig wird betrachtet, wenn die Ligamente ernsthaft beschädigt oder zerrissen werden. Wenn Chirurgie notwendig ist, kann ein Patient bis sechs Monate in einem körperlichen Rehabilitationsprogramm verbringen müssen, bevor er zur normalen körperlichen Tätigkeit zurückgeht.