Was ist eine lumbale Belastung?

Eine Belastung bezieht sich eine auf muskulöse Verletzung überall im Körper, in dem dieser Muskel auf kleine Risse in seinen Fasern sich nimmt. Der lumbale Dorn bezieht sich die auf Region der Rückseite, die allgemein die unterere Rückseite genannt wird. Eine lumbale Belastung ist folglich eine Muskelbelastung in der lumbalen Region der der Betäubung, des Prickelns oder anderen Vielzahl des Dorns, der die Schmerz, das Schwellen ergibt und quetscht, der Schmerz. Eine lumbale Belastung sollte nicht mit anderen Verletzungen und Schmerz des lumbalen Dorns, wie Schmerz des sciatic Nervs, bruchleidenden Disketten oder Ligamentverletzungen verwechselt werden. Belastungen aller Arten werden auf nur Muskeln begrenzt.

Eine lumbale Belastung kann in irgendwelchen der Muskeln auftreten, die den Dorn in der untereren Rückseite stützen. Sport, den Verletzungen in diesem Bereich allgemein sind, da, Bewegungen verdrehend, kann überschüssige Belastung auf diese Muskeln setzen. Automobilunfälle können solche Belastung auch verursachen, wie das schwere Anheben kann. Jederzeit nehmen sich die Muskeln in der Rückseite auf eine Last, oder Auswirkung, die über den Mitteln jener Muskeln hinaus zu behandeln ist, eine lumbale Belastung ist möglich. Die Muskelfasern fangen an sich zu trennen und zu zerreißen, die führen können, um zu schmerzen. Wenn die Muskelgewebe sich völlig trennen, bekannt die Verletzung während ein Muskelriß und kann Chirurgie erfordern zu reparieren.

Wenn eine lumbale Belastung auftritt, ist das Leidende wahrscheinlich, den stumpfen Schmerz in der untereren Rückseite zu glauben. Schwellen ist möglich, wie quetscht, obwohl, wenn die Verletzung gefroren wird, sofort nachdem sie auftritt, Schwellen und das Quetschen zu einem Minimum gehalten werden können, das der Reihe nach die Schmerz an einem Minimum hält und das Heilen anregt. Viel des Restes ist notwendig, um die lumbale Belastung heilen zu lassen; letzten Mai überall von einem Tag zu einigen Wochen, abhängig von der Schwierigkeit der Belastung stillstehen. Über Kostenzähler können die schmerzstillenden Mittel auch helfen, die Schmerz zu vermindern, und in den ernsteren Fällen, kann ein Doktor entzündungshemmende Medikation vorschreiben, um das Schwellen unten zu halten.

Um eine lumbale Belastung am Auftreten zu verhindern, sollte man an einem regelmäßigen Trainingsprogramm teilnehmen das die Kernmuskeln - d.h., die Muskeln verstärkt die den Dorn in der untereren Rückseite, im Abdomen, in den Hinterteilen und in den Hüften stützen. Er oder sie sollten auch regelmäßig ausdehnen, um Muskeln Limber zu halten und gesund. Wenn das Leidende routinemäßig für lange Zeitspannen der Zeit sitzt, ist es notwendig, aus dem Stuhl heraus häufig aufzustehen, um sich zu bewegen und die Muskeln sicherzustellen Limber bleiben. Muskeln schwächen resultierend aus der konstanten Untätigkeit und bilden sie anfälliger für Verletzung.

ale Rollen können an den Bedarfsspeichern, sowie viele Apotheken gekauft werden. Während einige Marken teuer sind, gibt es Preis einige Marken, für die festgesetzt werden, um gerade über jeden möglichen Etat zu passen. Zusätzlich werden die Kosten einer lumbalen Rolle manchmal durch Krankenversicherung, abhängig von den Ausdrücken der Politik abgedeckt und wenn eine Verordnung für die Rolle von einem Arzt geschrieben wird.