Wie setze ich an eine Sprained Knöchel-Verpackung?

Das Zutreffen eines Verpackungsverbandes auf einen sprained Knöchel kann in einigen einfachen Schritten vollendet werden, solange Sie einige grundlegende Anweisungen im Verstand halten. Im Wesentlichen ist alles, das Sie tun müssen, um eine sprained Knöchelverpackung an zu setzen, erhalten die korrekte Art des Verbandes und wickeln sie um den verletzten Knöchel. Etwas Extrastrategien, wie Können, wie man fest den Verband und die Enden sichern nützlich auch sein einwickelt, wenn Sie eine wirkungsvolle und bequeme sprained Knöchelverpackung sicherstellen.

Zuerst benötigen Sie die passenden Materialien. Ein langer, stretchy Gewebeverband ist einfach, in den Drugstores oder sogar in den Gemischtwarenladen zu finden. Der Doktor, der Ihre Verstauchung bestimmte, benutzt einen dieser Verbände, um ihn für Sie zuerst einzuwickeln, also Sie höchstwahrscheinlich kann dieses gerade wiederverwenden. Wenn Sie nicht einen Doktor sahen oder wenn er oder sie nicht eine sprained Knöchelverpackung für Sie anwendeten, einen passenden Verband sich sollte zu errichten nicht schwierig sein. Sie benötigen auch irgendeine Art des medizinischen Klebebandes, wenn der Verband, den Sie kaufen, nicht mit flachen Metallclips kommt, die Verpackung zu sichern.

Zu die sprained Knöchelverpackung an zu setzen, alle mögliche Socken oder Strümpfe zu entfernen und andere Kleidung, wie Hosebeine sicherzustellen, sind vom Bereich frei. Der Ansicht sein, dass, selbst wenn Sie Ihr Hosebein herauf rollen können hoch genug, um den Verband an zu setzen, er nicht über der angewandten Verpackung passen konnte. Durchhänge oder sweatpants zu tragen losere, die nicht auf der sprained Knöchelverpackung stuck erhalten, ist vorzuziehend, weil jeder Extradruck auf der Verletzung die Schmerz verursachen konnte.

Ein Ende des Gewebeverbandes auf die Spitzenmitte Ihres Fusses setzen. Den Streifen des Gewebes flach halten gegen Ihre Haut, anfangen, sie um Ihren Fuß zu wickeln und jede Schicht beim Weiterkommen etwas überschneiden in Richtung von dem Knöchel. Mach's gut, um die sprained Knöchelverpackung zu wickeln fest genug, um geringfügigen Druck so fest anzuwenden, da die Kompression hilft, an der Bucht zu schwellen zu halten, aber kein, dass Sie Unannehmlichkeit glauben; das Anwenden des Verbandes kann Ihre Zirkulation und langsame Durchblutung zum Fuß zu fest abschneiden.

Fortfahren, den Verband um Ihre Ferse und Knöchel einzuwickeln und einige Zoll über Ihrem Knöchel stoppen. Wenn Sie die Verpackung beendet, ist es Zeit, den Verband zu sichern, also bleibt er an der richtigen Stelle richtig. Wenn Sie Metallclips haben, sie benutzen, um das lose Bandende des Verbandes zum eingewickelten Teil anzubringen. Metallclips sind- nicht notwendig, und einige Leute finden sie erfolglos oder unbequem, also frei fühlen, medizinisches Klebeband zu benutzen. Einen Streifen des Klebebandes lang genug abschneiden, um um Ihr Bein mindestens einmal zu wickeln; using Kurzschluss ist ein Stück vermutlich nicht sure genug. Das Klebeband benutzen, um die sprained Knöchelverpackung zu sichern, indem Sie sie um das Ende des Verbandes einwickeln und, um mach's gut es nicht zu fest zu ziehen.

en einige der traditionellen Geschichten lesen wünschen, die in Schattenmarionettenspielen, wie denen von den hinduistischen Eposen das Ramayana und das Mahabharata verwendet.

Traditionelle Schattenmarionettenspiele in der Indonesien-Gebrauchmusik benannten gamelan, um zur Leistung zu gehören. Einen Ton errichten, um Marionettenspiel mit Ihren Lieblingslieden zu beschatten, oder einen Freund einladen, der ein Instrument spielt, um Sie zu begleiten. Wenn Sie ein CD oder eine Kassettenrekorder, Sie kann mit ihm üben wünschen, um sicherzustellen verwenden, ausrichtet die Musik mit dem rechten Teil der Geschichte n.

Vor der Einladung eines Publikums, Test heraus, wie gut Ihre Schatten aufzupassen geworfen. Einen Freund die Marionetten zwischen der Lichtquelle und dem Schirm halten lassen, während Sie von der Publikumsseite überprüfen, um zu sehen, wie sie schauen. Auch daran erinnern, dass, da Sie hinter einem Schirm sitzen, Sie ziemlich laut sprechen müssen, um Ihr Publikum sicherzustellen kann Sie gut hören.

Das Setzen auf ein Schattenmarionettenspiel ist ein großes Projekt für Kinder, die helfen können, die Geschichte zu schreiben und die Marionetten zu bilden. Kategorien konnten es als verwenden Mittel des Studierens eines bestimmten Mythus oder der Geschichte, und das Setzen eines Schattenmarionettenspiels für Schoolmates oder Eltern könnte als großes abschließendes Projekt dienen. Es ist auch für Theatertruppen als neue und andere Form der Leistung ausgezeichnet.