Warum erinnere ich manchmal meine Träume klar und an andere Male überhaupt nicht?

Obgleich Sie vermutlich jede Nacht träumen, kann er scheinen, wie Sie selten an Träume erinnern, nachdem Sie aufgewacht. Kinder sind natürlich innen Note mit ihren unterbewussten Gedanken und Wünsche, aber die Fähigkeit, an Träume zu erinnern neigt zu verschwinden, wenn sie Erwachsensein erreichen. Mit Praxis jedoch können Sie diese wichtige Fähigkeit zurückfordern und Traumdeutung verwenden, um neue Einblicke in Ihr Alltagsleben zu entwickeln.

Die einfachste Weise, Ihre Fähigkeit zu erhöhen, an Träume zu erinnern ist, zu glauben, dass Traumdeutung wertvoll sein kann. Wenn Sie glauben, dass Träume bloß gelegentliche Gehirnstammtätigkeit sind, haben Sie keinen realen Anreiz, zum auszubilden, um zu erinnern an die Details von, was Sie die Nacht vorher träumten. Der Wunsch, an Träume zu erinnern und ein Glaube in Ihrer Fähigkeit, diese Fähigkeit zu entwickeln sind zum Erfolg entscheidend.

Wenn Sie anfangen möchten, an Träume genauer zu erinnern, empfehlen Experten, ein Traumjournal zu halten. Ein kleines Notizbuch und eine Feder neben Ihrem Bett setzen. Wenn Sie aufwachen, zuerst, so viel Ihres Traums dann sofort notieren, wie Sie erinnern können. Don’t Sorge über triviale Sachen mögen Rechtschreibung, Grammatik oder Satzstruktur. So viel Ihres Traums, wie möglich, selbst wenn it’s gerade einige Wörter, Phrasen oder Bilder einfach notieren. Wenn Schreiben zu schwieriges prüft, können Sie eine, schnelle Skizze zu zeichnen oder Ihre Anmerkungen mit einem kleinen Tonbandgerät zu ergänzen versuchen. Nach zwei oder drei Wochen dieser Praxis, you’ll Entdeckung, dass Sie an Träume mit einer viel grösseren Frequenz erinnern.

Interessant genug, scheint sie, dass diesen Leuten, das neigen zu wecken, mehrmals während der Nacht eine verbesserte Fähigkeit haben, an Träume zu erinnern. Wenn Sie durch einen Traum gestört und Ihre Wahrscheinlichkeiten des Erinnerns an die spezifischen Details erhöhen möchten, versuchen, einige Gläser Wasser vor Schlafenszeit zu trinken. Wenn Sie wecken, um den Restroom zu benutzen, etwas Zeitschreiben in Ihrem Traumjournal aufwenden, während Ihr Verstand noch auf die Details Ihres Traums gerichtet.

Viele Leute, die an der Traumdeutung interessiert sind, empfehlen, dass Sie eine Gewohnheit von Ihr Traumjournal vor Bett jede Nacht neulesen bilden. Wenn Sie einen Traum haben, dass Sie kämpfen, um zu verstehen, bildet das Neulesen Ihres Journals es einfacher, an Träume zu erinnern, die in Verbindung stehend sind. Sie können möchten auch ein Traumdeutungswörterbuch benutzen, um mögliche Bedeutungen nach spezifischen Bildern oder thematische Elemente innerhalb Ihres Traums oben zu suchen. Dieses kann neuen Einblick in die zur Hand Ausgabe anbieten, ob Ihr Traum über eine ausfallen Romanze oder Berufsangst ist.

rucht, die aus den Grund wächst, wie Erdbeeren.