Was ist Granola?

Granola ist eine Art kaltes Getreide gebildet von gerollten Hafern und Zusammenstellung anderer Bestandteile. Es war ursprünglich ein Handelsname, während des Biokostverrücktheit der 1800s, als das Produkt ursprünglich entwickelt. Viele Firmen bilden das Granola und normalerweise verkaufen es mit einem Biokostfokus und die meisten Märkte, zahlreiche Vielzahl auf Lager. Zusätzlich zu verpacktem Granola können Verbraucher es in der Massenform auch normalerweise finden, und sie können sie auch zu Hause bilden.

Während gerollte Hafer der Kern des Granolas sind, sind sie weit von den einzigen Bestandteil. Andere Körner können für zusätzliche Beschaffenheit und Nahrung außerdem benutzt werden, und Dörrobst ist ein allgemeiner Bestandteil außerdem. Samen und Nüsse können außerdem addiert werden, um das Proteinniveau des Granolas zu erhöhen und das Aromaprofil zu ändern, und es kann mit dem Zusatz der Bestandteile wie Honig, Melasse, Zucker oder Agavennektar versüßt werden. Einzelne Granolaformulierungen schwanken ziemlich weit, wenn einige Produzenten sogar die traditionellen Hafer vermeiden.

Diese Bestandteile geröstet, damit sie knusperig sind, und gerührt häufig, damit sie nicht zusammen haften. Einiges, das auftritt normalerweise aufhäuft natürlich tt, aber diese Büschel gelassen nicht sehr groß erhalten. Nachdem man geröstet und abgekühlt verpackt das Granola in den luftdichten Behältern, damit es nicht feucht oder verjährt wird. Es ist eine ausgezeichnete Idee, einen luftdichten Behälter zu Hause zu benutzen außerdem es sei denn das Granola schnell verbraucht werden wird.

Einige Leute essen Granola als Frühstücknahrung, entweder normal oder auf frische Frucht, Joghurt oder Milch besprüht. Wenn Granola als Biokost gebildet, kann es ein ausgezeichnetes Frühstück sein, da es normalerweise eine gute Balance der Nährstoffe und des Proteins enthält, um zu beginnen der Tag. Andere können Granola als schnelle Imbißnahrung benutzen, da sie häufig Energieniveaus erhöht. Wanderer und Lagerbewohner neigen, in Granola besonders vernarrt zu sein, da es sehr gut verpackt.

Zusätzlich zum Sein vorhanden in der losen Form ein Getreide, Granola mögen zusammengedrückt auch in Granolastäbe. Granolastäbe können möglicherweise nicht wie zutreffendes Granola so schwer geröstet werden, da sie hart und schwerfällig werden, wenn sie waren. Einige Firmen bilden wirklich ihre Granolastäbe ziemlich weich, damit sie eher als crunchy zäh sind. Granolastäbe können in hohem Grade ungesund, da viele Produzenten wie, Bestandteile wie Stärkesirup hinzuzufügen, Schokolade oder anderer Bonbon, Hochkalorie Füller auch sein. Wenn Gesundheit ein Interesse ist, ist loses Granola häufig eine bessere Wahl.