Was ist rohes Maca?

Rohes maca ist eine pulverisierte Form der maca Wurzel, die zum Anden-Gebirgsbereich von Südamerika gebürtig ist. Die Wurzel wird verarbeitet, ohne Hitze zu verwenden, die es annehmbar, für die zu essen bildet, die einer rohen Nahrungsmitteldiät folgen. Sie wird auch als Ernährungsergänzung verwendet. Viele Leute essen auch maca Wurzel, weil sie ein Renommee des Seins ein Aphrodisiac hat.

Die maca Knolle ist in den Anden für Tausenden Jahre, höchst bemerkenswert von den Azteken verbraucht worden. Leute essen seine Blätter in den Salaten oder stampfen die Knollen, um sie auf eine Art zu essen, die gestampften Kartoffeln ähnlich ist. Viele Leute behaupten, dass rohes maca Puder gelten sollte als eine Nahrung, aber in Norwegen, gilt es als eine Droge und kann nicht ohne eine Verordnung erhalten werden.

Rohes maca unterscheidet sich von anderen Vorbereitungen dadurch, dass es ohne den Gebrauch von Hitze verarbeitet wird. Um rohes maca zu bilden, werden die maca Knollen gesammelt, gesäubert und gefriertrocknet. Die getrockneten Knollen werden dann in Puder pulverisiert. Durch Kontrast erfordert gelatiniertes maca den Gebrauch von Chemikalien, die Knollen und die Hitze zu entkeimen, um das Produkt für Versand zu pasteurisieren, also entspricht es nicht den Standards „der rohen“ Nahrung, die erfordert, dass keine Nahrung über 104°F erhitzt ist (40°C) oder 115°F (46°C).

Die pulverisierte Form des rohen maca kann in einer Vielzahl von Weisen verbraucht werden. Sie kann in einen Saft oder in anderes Getränk Misch sein. Einige Leute besprühen sie auf heißes oder kaltes Getreide, Joghurt oder Frucht. Einige Leute, die nicht Nachfolger der rohen Nahrungsmitteldiät auch sind, kochen mit rohem maca. Ihnen werden mehr mit dem Erhalten der Nährstoffe und des aphrodisiac Nutzens des verbrauchenden maca selbst eher als die rohe Nahrungsmitteldiätetischen Beschränkungen betroffen.

Entsprechend Langone der New- Yorkuniversität Gesundheitszentrum geben nur zwei kleine Studien an, dass maca Wurzel als Art sexuelles Reizmittel nützlich sein kann, indem man Durchblutung zu den Genitalien verbessert. Die Studien zeigten nicht, dass maca jeden möglichen Effekt auf menschlichen Hormonniveaus hatte, obwohl viele maca Händler das Entgegengesetzte behaupten. Diese zwei Studien zeigen nicht abschließend, dass rohes maca jeden möglichen Effekt als Aphrodisiac hat, und mehr Studiennotwendigkeit, vor seiner zutreffenden Wirksamkeit getan zu werden kann entschlossen sein.

Rohes maca ist nicht gefunden worden, um schädliche Nebenwirkungen in den Einzelpersonen zu produzieren, die es essen. Einige Leute, die das rohe maca gegessen haben, das auf Frucht besprüht wird, haben über verdauungsförderndes Umkippen berichtet.

leine oder auf verbraucht werden, um Spargel oder Melone eingewickelt werden, Teigwaren oder Risotto hinzugefügt werden, oder als Teil eines Antipasto oder einer Tapasplatte gedient werden. Abhängig von dem Salzgehalt und der Zeitmenge kann der Schinken ausgegebene Trockner, das Fleisch unglaublich salzig oder süß schmecken.