Was ist ungesunde Fertigkost?

Das Ausdruck “junk food† benutzt, um Nahrung, die im Nährwert niedrig ist, mit einem verhältnismässig hohen Wärmewert zu beschreiben. Viele Leute versuchen, oder Begrenzungs-ungesunde Fertigkost in ihren Diäten, aus Interessen heraus zu vermeiden, dass solche Nahrung nicht gesund ist, obwohl zahlreiche Nahrungsmittelhersteller eine Produktpalette produzieren, die gelten konnten als ungesunde Fertigkost. Ernährungssachversta5ndiger, Doktoren und andere Gesundheitsfürsprecher arbeiten häufig, um Leute über die ungesunde Fertigkost zu erziehen und anregen sie, gut ausgewogene Diäten zu essen, die einen hohen Anteil gesunde Nahrungsmittel enthalten.

Dieser Ausdruck geprägt 1972 von den Fürsprechern in der Mitte für Wissenschaft im Staatsinteresse, das öffentliche Aufmerksamkeit über die Ausgabe der Nahrungsmittel mit einem hohen Wärmewert und einem niedrigen Nährwert aufwerfen wollte. Für Hersteller hat das Produzieren solcher Nahrungsmittel großen Anklang, da sie neigen, preiswert zu sein zu bilden und einfach zu behandeln. Sie haben auch eine ausgedehnte Lagerbeständigkeit und bilden sie einfach, damit Speicher auf Lager und verkaufen.

Nahrungsmittel, die unter den Regenschirm von “junk food† fallen, schwanken, abhängig von einigen Faktoren. Imbißnahrungsmittel mögen Späne, Süßigkeiten, und so weiter im Allgemeinen vereinbart allgemeinhin als ungesunde Fertigkost, und einige Leute zusammenfassen auch Schnellimbiß wie Hamburger, Pizza und Fischrogen in die Fertigkostkategorie. In etwas Gemeinschaften mögen ethnische Mitnehmernahrung Kreiselkompasse, Inder curries, Tacos, Fisch und, und so weiter betrachtet auch, um ungesunde Fertigkost zu sein.

Häufig sagen die Nahrungsmittel, die jemand betrachtet, ungesunde Fertigkost zu sein, sehr. Definitionen von “junk food† neigen, von jemand Kategorie und Sozialstatus abzuhängen. Leute mit mehr Geld neigen, eine ausgedehntere Definition der ungesunder Fertigkost zu haben und veranlassen einige Leute, sie vom Kategorien-Snobismus zu beschuldigen, während lower-income Einzelpersonen weniger Nahrungsmittel als ungesunde Fertigkost erkennen können. Besonders im Falle der ethnischen Nahrungsmittel, könnte eine Klassifikation als “junk food† als Offensive eher empfunden werden, angenommen, solche Nahrungsmittel jahrhundertelang zugebereitet worden und verbraucht worden, und viele sind wirklich ziemlich gesund.

Als allgemeine Regel egal was man als ungesunde Fertigkost einstuft, sind solche Nahrungsmittel tadellos sicher zu essen, solange sie in eine gut ausgewogene Diät integriert sind. Es gibt nichts falsch mit Essen einiger Kartoffelchips jetzt und dann, aber, eine Diät zu verbrauchen, die hauptsächlich auf ungesunder Fertigkost basiert, ist ein Grund zur Besorgnis. Weil ungesunde Fertigkost häufig nützliche Vitamine und Mineralien ermangelt, können Leute, die eine exklusive Diät der ungesunder Fertigkost essen, unter Ernährungsmängeln, die Gesundheitsprobleme verursachen konnten und ihnen leiden können andere körperliche Ausgaben wie Verdauungsbeschwerden als Folge des Essens einer großen Menge ungesunder Fertigkost erfahren.

In einigen Regionen der Welt, ist die Werbung der ungesunder Fertigkost, aus dem Interesse heraus sorgfältig kontrolliert und überwacht, dass solche Nahrungsmittel häufig Kindern appellieren. Inserenten können die Herstellung der Werbung spezifisch untersagt werden, die Kinder zielt, z.B. und alle mögliche Ansprüche, die über den Ernährungsnutzen der Nahrungsmittel geltend gemacht, gewöhnlich nah ausgewertet, um festzustellen, wie auf Tatsachen beruhend sie sind.