Was sind altmodische Hafer?

Altmodische Hafer sind Hafergrützen, die gedämpft worden sind und durch Rollen laufen, damit sie heraus flachdrücken. Sie neigen, zäher zu sein, als schnell ist Hafer, die geflockt worden sind, damit sie schneller kochen, und ihre kochende Zeit ein wenig, das der verschiedenen schnellen Hafervielzahl langatmiger als das ist. Viele Märkte verkaufen altmodische Hafer, gewöhnlich mit der Frühstückskost aus Getreide, und sie können in einer großen Vielfalt der Teller, von altmodischem Hafermehl zu den Kuchen benutzt werden.

Hafer sind die Samen eines Getreidekorns, das für Nahrung für Tausenden Jahre kultiviert worden ist. Frühe Menschen aßen gerade die vollständigen Samen, nachdem der ungenießbare Rumpf entfernt worden war und gewöhnlich dämpften sie für ausgedehnte Zeitabschnitte, eine Mehlsuppe zu bilden. Diese vollständigen Hafer bekannt als “groats.† im Laufe der Zeit, die Idee des Flachdrückens sie für schneller kochen aufgetaucht, wie Methoden für das Reiben der Hafer in Mehl und die Umrüstung sie für eine Zusammenstellung anderer Zwecke tat. Heute sind Hafer eine sehr populäre Nahrung um die Welt.

Altmodische Hafer sind ein vollständiges Korn, also bedeutet es, dass sie für die Gesundheit des Verbrauchers sehr vorteilhaft sind. Sie schließen die Nährstoff-reiche Mikrobe und die Kleie mit ein, die in der Faser extrem hoch ist. Ihr Aroma ist verhältnismäßig mild, wenn eine schwache Verrücktheit, sie sehr flexibel bildend und Leuten erlaubt, sie in einer Zusammenstellung der Teller zu verwenden. Hafer enthalten auch einige nützliche Vitamine und Mineralien, und einige Firmen verstärken ihre Hafer, um sie besonders gesund zu bilden.

Ein allgemeiner Gebrauch der altmodischen Hafer ist Hafermehl, eine Mehlsuppe, die gebildet wird, indem man Hafer im Wasser, in der Milch oder in einer anderen Flüssigkeit kocht. Das Hafermehl kann mit Zucker, Frucht, und anderen Bestandteilen zurechtgemacht werden, um sie aufregender zu bilden, oder es kann deutlich gegessen werden. Diese Hafer können in das Hafermehlbrot auch gebacken werden, hinzugefügt worden Plätzchen und Muffins und Boden, um einen faserartigen Zusatz zu den Pfannkuchen und zu gebackenen Waren zu bilden. Weil altmodische Hafer minimal verarbeitet werden, viele Leute, die die Gesundheit sind, die wie, sie ihren Diäten hinzuzufügen bewusst ist, glaubend, dass sie allgemeine gute Gesundheit fördern.

Wenn Sie altmodische Hafer kaufen, können Sie den Behälter mit dem Kaufdatum beschriften wünschen, um zu garantieren, dass Sie können, alt die Hafer sind. Sie sind am besten, wenn sie in einem kühlen, trockenen Platz ohne Aussetzung zum Licht gespeichert werden, und wenn Sie eine minimale Menge Hafer durchlaufen, können Sie sie einfrieren wünschen, um sie von gehendem Schlechtem zu halten.