Was sind Chia Samen?

Chia Samen geerntet von der Salvia hispanica Anlage, eine Art Salbei in der tadellosen Familie. Die Samen sind in den Fettsäuren Omega-3 hoch und haben vielseitig begabten Gebrauch in der Küche. Chia Samen waren eine Heftklammer der alten aztekischen Diät, und sie gewachsen jetzt Handels- in Argentinien, in Bolivien, in Ecuador, in Guatemala und in Mexiko.

Chia Samen können gegessenes rohes sein oder vorbereitet in einige Teller. Roh, sind sie eine ausgezeichnete Quelle der diätetischen Faser und der Fettsäuren Omega-3. Chia Samen können in pinole, eine Mahlzeit gerieben werden, die für Brei oder gebackene Waren benutzt werden kann. Sie können im Fruchtsaft oder dem Wasser auch getränkt werden, um einen Teller zu bilden bekannt als chia fresca in Mexiko. Chia Samen sind sehr Absorptionsmittel und entwickeln eine gallertartige Beschaffenheit, wenn sie im Wasser getränkt.

In den letzten Jahrzehnten gesehen chia ein Wiederaufleben in der Popularität und gehagelt worden als „Supernahrung“ mit vielem diätetischen Nutzen. Es hilft dem Körper, Flüssigkeiten und Elektrolyte zu behalten, bildet es ein Gel im Magen, der die Umwandlung der Kohlenhydrate zum Zucker verlangsamt, und er hilft Baumuskel und anderen Geweben. Chia ist eine Proteinquelle und Bor, das in der Absorption des Kalziums hilft. Chia Samen können benutzt werden, um ein Gel zu bilden, das man für Öl oder andere Fette in einer Vielzahl von Rezepten ersetzen kann. Chia Gel kann allen möglichen Soßen, Gelees oder gebackenen Waren hinzugefügt werden, z.B.

Eine Reihe des chia Gels zu bilden ist einfach. Chia Samen aufsaugen neun mal ihr Gewicht im Wasser hr, also ein Verhältnis von neun Teilen Wasser ein zu den Teil chia Samen verwenden. Das Wasser in eine versiegelbare Plastikschüssel einsetzen und die Samen, beim Wischen langsam innen gießen mit einem Draht wischen, um Büschel zu verhindern. Standplatz, bevor Sie wieder für einige Minuten lassen wischen, diesen Prozess einmal wiederholen, dann die Schüssel versiegeln und das Gel im Kühlraum speichern. Er dauert bis zwei Wochen.

Die Samen sind nicht der einzige wichtige Teil der chia Anlage. Die Sprösslinge sind auch essbar und können in den Salaten, Sandwiche und andere Teller, ganz wie Sojabohnensprossen verwendet werden. Chia Sprösslinge können zu einigem als der grüne „Pelz“ des Chia Haustieres, eine sammelbare Tier-geformte Lehmfigürchen am vertrautesten sein.

n Kastenschlauchplazierung nicht natürliche Energie unterdrücken oder eine sehr große Quelle der Schmerz sein, aber Eltern müssen vergewissern, dass Kinder don’t versehentlich Kastenschläuche zurücknehmen. Dieses ist zweifellos ein Risiko mit aktiveren Kindern oder denen frustriert, indem es im Bett bleibt.

Die Zeitspanne Leute benötigt Kastenschläuche abhängt vom Zustand, vom Grad Entwässerung und von der Körperantwort zum Schlauch. Einige Leute mit hartnäckiger flüssiger Ansammlung konnten ein eine Zeitlang benötigen, und andere lassen einen Schlauch entfernen ihn, sehr kurz danach, habend setzten. Wenn er entfernt, genäht der Schnittbereich geschlossen, aber er kann eine kleine Narbe lassen. Nach Abbau können Patienten noch überblickt werden, um sicher zu sein, dass jedes mögliches Bedingung doesn’t verschlechtern, das Platzierung eines anderen Schlauches erfordern konnte.