Was sind die besten Spitzen für die Marinierung des Tofus?

Tofu ist geronnene Soyamilch. Es ist eine Heftklammernahrung in vielen Ländern der Welt, besonders der Ferne Osten. Es kommt in verschiedene Formen, einschließlich weiches, seidenes und festes. Tofu ist vielseitig begabt und kann in eine Vielzahl von Weisen vorbereitet werden. Er kann für Suppen geschnitten werden und frittiert werden, Boden, gestampft werden, berechnet werden, rühren-gebraten werden oder gegrillt werden. Tofu hat sehr wenig seines eigenen Aromas, also, Tofu ist zu marinieren eine große Weise, Buchstaben und Aroma dieser nahrhaften Nahrung hinzuzufügen.

Vegetarier- und Veganteller fordern häufig Tofu. Weichere Tofugrade aufsaugen diese Aromen schneller als festerer Tofu er. Weicher oder seidener Tofu neigt, sogar weicher zu erhalten, wenn er mariniert, wie sie mehr der Flüssigkeit aufsaugen. Aus diesem Grund sind festere Grade des Tofus für die Marinierung besser.

Tofu zu marinieren kann schnell sein, wenn die Marinade dünn ist. Sehr dünne Marinaden wie Sojasoße können so schnell aufgesogen werden, dass alle, die erfordert werden kann, einfach den Tofu in der Marinade eintaucht. Wenn ein stärkeres Aroma gewünscht, es einige Minuten tränken lassen. Für schnelle Marinaden, die kleiner als eine Stunde erfordern, braucht der marinierenTofu nicht, gekühlt zu werden. Er sollte bedeckt werden, aber kann bei Zimmertemperatur verlassen werden.

Für stärkere Marinaden kann der Tofu einige Stunden lang oder sogar über Nacht, abhängig von der gewünschten Stärke des aufgesogenen Aromas tränken müssen. Marinaden Lang-tränken sollte gekühlt werden, um zu verderben zu vermeiden. Tofu sollte in einem bedeckten Behälter auch gehalten werden, ob marinierend oder nicht, da er neigt, Gerüche von anderen Nahrungsmitteln aufzusaugen.

Vor der Marinierung er eine gute, Weise zu helfen die Absorption der Marinade zu beschleunigen ist, den Tofu einzufrieren und aufzutauen. Tofu, der gefroren gewesen und aufgetaut, aufnimmt die Marinade schneller er. Dieser Trick kann helfen, die marinierenzeit zu vermindern, wenn er stärkere Marinaden verwendet. Der Schnitt des Tofus in kleinere Stücke hilft auch Geschwindigkeitsabsorption.

Im Allgemeinen sollte Tofu mariniert werden, bevor man kocht. Dieses hilft, das Schlusszeichen des Tofus im Rezept sicherzustellen. Die Marinierung, nachdem sie gekocht, ergibt einen Tofu, der den gewünschten Geschmack oder die Beschaffenheit möglicherweise nicht haben kann. Einige Rezepte können die Marinierung des Tofus fordern, nachdem sie jedoch gekocht. Die Anweisungen für jedes Rezept befolgen.

en, dass das wichtigste Training, das Sie für ein Marathon tun können, eher als Systemtest geistlich ist. Um durch einen anstrengenden Trainingskurs und ein Rennen zu erhalten, müssen Sie die freien und spezifischen Ziele haben damit selbst und ein Stützsystem Ihnen hilft durch es zu erhalten. Freunde und Familie in Ihrem laufenden Leben so viel wie möglich mit.einschließen; selbst wenn sie can’t das Rennen selbst laufen lassen, wissend zujubeln sie am Ende können Sie durch viele Meilen drücken e.

Ziele einstellen, die angemessen und für Sie erreichbar sind. Wahrscheinlichkeiten sind, sind Sie nicht ein olympischer Marathonläufer, also erwarten nicht, vergleichbare Zeiten zu erreichen. Indem sie einstellen, vermeiden Ziele, die Sie erzielen können, Sie, die Frustration des Ausfalls. Außerdem während ein Marathon bedeutet, um Sie zu drücken, kann der Druck Verletzung zu stark ergeben und Sie aus dem Rennen heraus vollständig nehmen.

Nach Ansicht der Experten unterschätzt einer der größten Anfängerfehler die Menge des Wassers, das Sie trinken müssen. Dehydratisierung ist ein ernstes Problem in Marathonbetrieb, einer, der Sie im Krankenhaus landen kann, wenn Sie nicht achtgeben. Sicher sein, mehr Wasser, als zu tragen Sie denken, dass Sie nach Ihrem Rennen oder, Schulungseinheit zu hydratisieren halten müssen und erinnern.

Am Rennentag Aufregung das bessere von Ihnen nicht erhalten lassen. Essen, was Sie normalerweise vor der Ausbildung essen, entscheiden nicht, laufende Schuhe am Tag des Rennens und des Versuchs zu schalten, um genug zu erhalten, vorher zu schlafen die Nacht. Wenn Ihr Rennen beginnt, zu Ihrem eigenen Schritt halten und dem Drängen widerstehen, schneller zu laufen als üblich; Sie gefüllt wahrscheinlich mit Adrenaline, die Sie auf der Seite der Straße lange vorher die Ziellinie schnell ausbrennen und lassen kann.

Sobald Sie Ihr Rennen beenden, die Weise feiern, die Sie verdienen! Sie gedrückt Ihren Körper zu einem Niveau, welches die meisten Leute nie erzielen, und gesetzt in jede Stunde der harten Arbeit notwendig, es zum Ende zu bilden. Von mit zu vielem Spiritus feiern auf achtgeben die Nacht nach dem Rennen; während Sie bereit sein können party, schätzen Ihr Körper vermutlich einen netten langen Rest. Einige freie Tage wenn notwendig nehmen, und dann anfangen, für Ihre folgende Herausforderung auszubilden.