Was ist Holotropic Breathwork™?

Holotropic Breathwork™ ist eine Art Atmung verwendet, um geänderte Zustände des Bewusstseins zu öffnen. Es verursacht durch einen der Gründer von transpersonal Psychologie, von Stanislav Grof, von PhD und von Christina Grof als Technik, um den Selbst zu erforschen und das Heilen durch verschiedene nicht traditionele Mittel einzusetzen. Östliches Mystizismus, Anthropologie und Tiefe psychologies sind gerade einige der Felder, von denen Holotropic Breathwork™ entwickelt.

In der früheren Phase seiner Karriere, leitete Dr. Grof Forschung in die Effekte von lysergic Säure diethylamide (LSD) auf dem menschlichen Gehirn. Er war auf die Art, die besonders interessiert der Verstand unter Anwendung von der Droge erweitert und erlaubte Zugang zu den atypischen Zuständen des Bewusstseins. Mit der Ächtung von LSD zu den Forschungszwecken während der Sechzigerjahre, suchte Grof nach einer Weise, diese Forschung über non-chemically verursachte Mittel fortzusetzen. Dieses führte zu die Kreation von Holotropic Breathwork™, das keine Drogen mit.einschließt und hauptsächlich durch ein spezielles System der atmentechniken erzielt.

Der „holotropic“ Ausdruck abgeleitet von zwei griechischen Wörtern k, die die Absicht der holotropic Atmung veranschaulichen. „Holo“ ist eine Form von holos, die vollständige Bedeutung. „Tropen“ kommen vom griechischen Wort trepein, das das Bewegen in eine Richtung in Richtung zu etwas bedeutet. Die Verbindung dieser zwei Ausdrücke gibt eine Anzeige über das Ziel von Holotropic Breathwork™, das Benutzer anregt, in Richtung zu einem vollständigeren Zustand des Seins umzuziehen, indem es atmenübungen einsetzt.

Während eines Holotropic Breathwork™ Lernabschnittes ist eine Einzelperson entspannt und bequem und gewöhnlich liegt auf einer Matte. Die Augen sind geschlossen und besonders ausgesuchte Musik spielt weich im Hintergrund. Der Praktiker führt die Einzelperson durch eine Reihe atmentechniken, die hauptsächlich die Beschleunigung des Atems zur Folge haben. Mit der Anleitung des Praktikers, in der Lage ist die Einzelperson dann, an den geänderten Zuständen des Bewusstseins teilzunehmen, zurückgreift auf die Psyche ten und anstiftet den heilenden Prozess n.

Diese Art der Körperpsychotherapie kann jede mögliche Zahl von Erfahrungen, vom halluzinatorischen zum mystischen verursachen. Im Zustand, der bekannt ist als biographisches und einzelnes unbewusstes, kann eine Einzelperson Eintragung zu unterdrückten Traumen und zu ungelösten emotionalen Ausgaben gewinnen. Der Zustand von sensorischem und von körperlichem umfaßt Halluzinationen, Sichtbarmachungen und Körperbewegungen. Im transpersonal Zustand können Heraus-vonkörper Erfahrungen durchgemacht werden, oder die Vergangenheitsleben können aufgedeckt werden. Der perinatale Zustand erlaubt der Einzelperson, seine oder Geburt zu erinnern an.

Die, die Holotropic Breathwork™ erfahren, zitieren einigen gesunden Nutzen, einschließlich das Heilen auf den körperlichen, emotionalen und geistigen Niveaus. Sie berichtet auch über erhöhte Verhältnisse zu anderen und zu selbst. Viele zeigen auf das übernatürliche Potenzial der Praxis beim Lernen, auf dem Körper und dem Selbst zu beziehen.