Was ist Lösung-Fokussierte Therapie?

Traditionelle Psychotherapiemethoden beziehen häufig Erforschung der letzten Ausgaben und der Verhältnisse sowie gegenwärtige Lagen mit ein und entwickeln langsam in Richtung zu einem häufig unbestimmten Ziel. die Lösung-fokussierte Therapie, auch genannt Lösung fokussierte kurze Therapie (SFBT), ist eine stromlinienförmige Form der Psychotherapie, die auf gegenwärtige Probleme und Lösungen sich konzentriert. Diese Art der Therapie neigt, kurz zu sein und kann innerhalb drei bis sechs Lernabschnitte sogar schließen.

Herkömmliche Psychotherapien können eine Vielzahl der Formen, abhängig von der einzelnen therapist’s Art nehmen. Zentrale zum Prozess ist in vielen Fällen eine eingehende Prüfung der Vergangenheit, der Analyse, der Diagnose und der Behandlung. Häufig wird der „ratene“ Ausdruck austauschbar mit Psychotherapie verwendet.

Lösung-fokussierte Therapie unterscheidet sich groß von einigen dieser herkömmlichen Psychotherapietechniken. In Lösung-fokussierter Therapie eher als Vergangenheitsereignisse des Fokus an und das Lösen von Problemen, konzentrieren sich Klienten auf Gebäudelösungen und die Vorstellung einer gewünschten Zukunft. Klienten arbeiten mit einem Therapeuten, um eine Weise zu finden, diesen zukünftigen Anblick eine Wirklichkeit durch Änderung zu bilden.

Am Anfang von Lösung-fokussierter Therapie, kann ein Ratgeber einen Klienten unterstützen, wenn er eine Zukunft sichtbar macht, die nicht die gegenwärtigen Probleme enthält. Die folgenden Schritte können die Bestimmung der Faktoren umfassen, die z.Z. Teil des client’s Lebens sind, das auch Teil seines Anblicks der Zukunft sind. Diese Faktoren sind die Bausteine für das Erzielen des Endziels.

Zusammen kennzeichnen Klient und Ratgeber die realistischen, messbaren Ziele. In den folgenden Sitzungen umfaßt Therapie höchstwahrscheinlich die Formung von Schritten hin zu der Erreichung jener Ziele und dem Erzielen der gewünschten Zukunft. Wie in seinem Namen angedeutet, basiert diese Form der Therapie auf dem Finden der Lösungen zu den gegenwärtigen Problemen.

Häufig findet ein Klient, dass der Schlüssel zum Lösen eines vorhergehenden Probleme bei seiner gegenwärtigen Lage hilft. Ein Therapeut kann einen Klienten auch unterstützen, wenn er nach einer Situation sucht, in der ein Problem aufgetreten sein könnte, aber aus irgendeinem Grund tat es nicht. Die Bestimmung der Gründe, dass das Problem vermieden wurde, kann helfen, wenn sie Lösungen für die aktuelle Ausgabe findet.

In Lösung-fokussierter Therapie kann ein Klient einen Therapeuten erwarten, viele Fragen zu stellen. Diese Fragen häufig konzentrieren sich auf das gegenwärtige und und helfen, den Klienten in Richtung zur Bestimmung von Weisen zu führen, Probleme zu lösen. Im Allgemeinen ist der Therapeut non-confrontational. Interaktionen sind positiv und höflich.

Durch sehr spezifische Fragen versucht der Therapeut, den Klienten beim der Gewinnung des Einblickes in das Problem zu unterstützen, dem Finden der fertig werdenen Strategien und Lernen, Fortschritt aufzuspüren. Während eines Lernabschnittes können der Therapeut und der Klient einen Bruch nehmen, um nachzudenken über, was aufgetreten ist und was aufgedeckt worden ist. Diese nachdenklich stimmend Methodenlehre regt den Prozess der Änderung an.

Eins der Hauptwerkzeuge der Lösung-fokussierten Therapie ist die „Wunder-Frage.“ In dieser Frage stellt ein Therapeut eine Frage, die entworfen ist, um innen auf einer durchführbaren, wirkungsvollen Lösung abzuziehen. Der Klient wird gebeten, sich vorzustellen, wie er glauben würde, wenn er aufwachte, um zu finden, dass sein Problem gegangen wurde. Diese Frage führt zu eine Erforschung von, welcher Schritte der Klient unternehmen würde und welche Änderungen beobachtet werden konnten, wenn dieses „Wunder“ auftrat.