Was ist Morita Therapie?

Morita Therapie ist eine japanische Methode des Beschäftigens die psychiatrischen Probleme, die vom Psychiater Shoma Morita während der frühen 1900s entwickelt werden. Einige seiner Inspirationen für diese Methode kamen vom Zen-Buddhismus, und viele seiner Ideen spiegeln die Weise wider, die Buddhismus den menschlichen Zustand betrachtet. Die Grundidee ist, dass Leute erlernen sollten, ihren inneren Zustand als, seiend getrennt von ihren Außentätigkeiten anzunehmen. Morita Therapeuten hoffen, dass diese Trennung Patienten hilft unabhängig davon, ihre Gefühle normalerweise zu arbeiten fortzufahren. Es gibt auch einen Generalakzept aller Arten Gefühle, gut und schlecht, als seiend ein natürliches Teil des Bestehens einer Person eher als etwas, das gekämpft werden muss gegen.

Die, die Morita Therapie üben, glauben, dass Leute nicht wirklich dass viel Steuerung über ihren Gefühlen haben. Sie sehen Gefühle als natürliche Reaktion zu den Lebenserfahrungen, und die vollständige Idee des Versuchens, Gefühle zu justieren direkt gilt als unnatürlich. Entsprechend Morita Therapieideen vergeuden Leute einfach ihre Zeit, als sie versuchen, ihre Gefühle zu steuern, und manchmal konnten sie Probleme schlechter sogar bilden.

Morita Therapiepraktiker glauben, dass Leute häufig viel auch auf ihre inneren Leben zum Ausschluss gerichtet werden von, was los nach außen ist. Z.B. wenn jemand über irgendeine Art Sozialerfahrung nervös ist, kann er auf diesem bleiben und es sein Verhalten steuern lassen. Tatsächlich glauben Morita Therapieantragsteller, dass der innerer Fokus das Problem wirklich verstärken und zu Untätigkeit führen kann, die alles schlechter bilden kann.

Anstatt, ständig nachdenklich zu sein, drängen Morita Therapiepraktiker Leute, zu übernehmen eine aktive Rolle in ihren Leben, ungeachtet dessen, wie sie sich nach innen fühlen. Sie glauben, dass die Tat der Herstellung des Fortschritts im Leben wahrscheinlich ist zu helfen, die inneren Gefühle einer Person zu verbessern. Patienten werden unterrichtet, ihre Gefühle anzunehmen und Fortschritt, zu bilden fortzufahren.

In der ursprünglichen Version der Morita Therapie, wurden Patienten im Allgemeinen auf einer Anstaltspatientbasis behandelt. Tatsächlich war der Teil der Therapie ein Zeitraum des verlängerten Betrestes, der entworfen war, um der Person zu helfen, die Unmittelbarkeit seiner oder Probleme zu überwinden. Im Laufe der Zeit hat die Annäherung geändert, und Patienten werden im Allgemeinen durch Wochenzeitung oder tägliche Therapielernabschnitte behandelt. Patienten erlernen im Allgemeinen die Grundlagen der Morita Therapie während dieser Lernabschnitte, und der Therapeut zeigt Strategien für das Anwenden der Ideen auf einer Alltagsbasis.