Was ist Nachtkerze-Öl?

Nachtkerzeöl gebildet von der Nachtkerze, ein allgemeiner Name für eine Gruppe Anlagen der Oenotheraklasse. Solche Anlagen können auch angerufen werden Sonnetropfen oder Sonneschalen, aber häufiger, vermarktet Kapseln des Öls in den Kräuterergänzungsabschnitten von Biokost oder natürliche Nahrungsmittelspeicher als Nachtkerzeöl. Die meisten des Nachtkerzeöls, das in den US verkauft, gebildet von einigen Sorten Anlage, die in Mexiko und in den Vereinigten Staaten gewachsen.

Herbalists behaupten, dass Nachtkerzeöl für Leute mit Herzkrankheit nützlich sein kann. Es kann auch helfen, Blutzucker zu regulieren, liefert Stimmungsbalance, und einige benutzen Nachtkerze als Mund- oder aktuelle Behandlung für Ekzem. Nachtkerzeöl vorgeschlagen worden als mögliche vorbeugende Behandlung für Brustkrebs, entzündungshemmendes, Behandlung für multiple Sklerose (MS), und möglicherweise nützlich, wenn man Gewichtverlust förderte. Die meisten Ansprüche sollten gegen nachweisbaren wissenschaftlichen Beweis von den klinischen Studien gewogen werden.

Wissenschaftlicher Beweis festgelegt nur den möglichen Nutzen des Nachtkerzeöls für die Behandlung des Ekzems und der chronischen Dermatitis hen. Kleine Untersuchungen über Menschen gezeigt, dass Nachtkerzeöl Steuerblutzucker helfen konnte, und können hilfreich für Leute mit Psoriasis vielleicht sein. Die meisten anderen Ansprüche nicht nachgewiesen worden durch traditionelle doppelte blinde klinische Studien nde. Frühe Forschung in Nachtkerzeöl vorschlägt he, dass sie nicht Gewichtverlust, Herzgesundheit fördert, und nicht wirkungsvoll ist, wenn sie Entzündung in denen verringern, die unter rheumatischer Arthritis leiden.

Die meisten theoretischen Nutzen des Nachtkerzeöls basieren auf seinen Bestandteilen. Nachtkerzeöl ist in den Fettsäuren omega-6, die Linolsäure enthalten, und in der Gamma-Linolsäure hoch (GLA). Genannt Fettsäuren Omega-6 mehrfach ungesättigte Fette und gelten als besser als gesättigte Fette. Jedoch, schließen die meisten Studien uns verbrauchen zu viel omega-6, und Verbrauch verbunden worden mit Herzkrankheit, Tiefstand, Asthma, Krebs und Korpulenz. Während Fettsäuren omega-6 wesentlich sind, unsere Körper bedeutend, die don’t sie, westlichste Diäten produzieren, sie in einer viel höheren Menge, als einschließen erforderlich, die ist bedeuten kann, Nachtkerze Öl nicht wirklich eine erforderliche Ergänzung ist. Eine gute Menge Forschung zeigt möglicheren Nutzen im Nehmen von Ergänzungen der Fettsäuren omega-3, wie in den Fischen oder im Leinsamenöl gefunden, die Menschen im Allgemeinen in den niedrigeren Quantitäten verbrauchen.

Nachtkerzeöl ist eingelassene verhältnismäßig kleine Dosen, und wenige schädliche Wirkungen berichtet worden vom Nehmen der Ergänzung. Es das isn’t wahrscheinlich zum Haben negative Konsequenzen auf einer person’s Gesundheit, aber es können möglicherweise nicht die beste Wahl der Kräuterergänzungen für Leute auch sein. Milde Nebenwirkungen mögen die Magenschmerz, Diarrhöe, und Übelkeit ist im Allgemeinen vorübergehend. Wenn eine Person, die Nachtkerzeöl nimmt, diese über dem dritten Tag des Nehmens der Ergänzung hinaus erfährt, sollten sie sie, zu nehmen stoppen und beraten mit einem Arzt.

Einige Leute sollten Nachtkerzeöl nicht nehmen. Keine Studien existieren hinsichtlich seiner Sicherheit unter den schwangeren oder Krankenpflegefrauen. Weiter kontraindiziert Nachtkerzeöl für die, die Medikationen zur Festlichkeitschizophrenie nehmen. Leute auf Medikationen mögen Thorazine®, Stelazine®, Mellaril®, oder Prolixin® sollte Nachtkerzeöl nie nehmen, weil es lebensbedrohende Ergreifungen ergeben kann. Wie mit jeder Kräuterergänzung oder über der Gegenmedizin, sollten Sie den Gebrauch des Nachtkerzeöls mit Ihrem Arzt vor dem Nehmen er besprechen.