Was ist Verhaltenspsychotherapie?

Verhaltenspsychotherapie ist eine Form der Therapie, die sucht, die Grundursachen bestimmten Verhaltens festzustellen. Therapielernabschnitte analysieren gewöhnlich die emotionalen patient’s und die intellektuellen Vorstellungen, zum eines Verständnisses der nicht wünschenswerten Verhaltenauslöser zu entwickeln. Ein Psychotherapeut und ein Patient können Verhaltenmuster - warum und wenn sie auftreten - in den wöchentlichen Lernabschnitten überprüfen. Während der Verhaltenspsychotherapie kann eine schriftliche Aufzeichnung der Verhaltenmuster helfen, Bedingungen festzustellen, die bestimmtes Verhalten auslösen. Während der Verhaltenspsychotherapielernabschnitte entwickelt die Techniken, zum von Verbesserungen in Richtung zu den wünschenswerten Verhaltenmustern anzuregen gewöhnlich und angewendet im Verlauf der täglichen Tätigkeiten n.

Eine Analyse der emotionalen und kognitiven Muster zur Verfügung stellt im Allgemeinen Einblick in die Ursachen eines patient’s Undesirableverhaltens. Ein Psychotherapeut kann unterstützendes Rückgespräch anbieten, während der Patient Situationen teilt, die zu unerwünschtes Verhalten geführt haben können. Durch Bewusstsein von, wie der Patient fühlt und denkt, können Therapiediskussionen einen Patienten herausfordern, jene Gefühle und Gedanken umzugestalten, um verschiedene Verhaltenwahlen zu treffen.

Wenn ein Patient an der Verhaltenspsychotherapie teilnimmt, kann der Therapeut suchen, festzustellen, wie seine Umwelt unerwünschtes Verhalten anregt. Diskussionen während der Lernabschnitte konzentrieren gewöhnlich auf das Verhalten, das mit erkannten Problemen im patient’s Leben verbunden ist. Die Lernabschnitte können um die Bestimmung der verursachenden Verhältnisse zwischen internem entwickeln, oder externe Anregungen und etwas der Patient tut. Nach der Bestimmung des Probleme und der verursachenden Effekte, kann die Diskussion auf die entwickelnden und durchführen, techniken verschieben, zum der negativen Verhaltenmuster zu überwinden.

Verhaltenmuster und Ursprung im Rahmen der täglichen Tätigkeiten neigen, ausgesprochen zu sein. Jene Muster und Tätigkeiten im Auge zu behalten konnte in entwickelnden Techniken nützlich sein, die das Verhalten ändern. Einige Psychotherapeuten anfangen normalerweise mit einer Liste des Verhaltens und der möglichen Klimaauslöser s, die während der Lernabschnitte gekennzeichnet. Im Allgemeinen kann der Psychotherapeut Techniken vorschlagen, damit der Patient einführt, die vorhergehende Antworten ersetzen, die einmal die Norm waren, aber nicht vorteilhaft beendeten.

Das allgemeine Ziel der Verhaltenspsychotherapie ist, unerwünschte Verhaltenmuster durch die wünschenswertere zu ersetzen. Um dieses Ziel zu erzielen, können Therapielernabschnitte in das Üben der verschiedenen Techniken weiterkommen bis das wünschenswerte Verhalten natürlich wird. Das Ziel ist nicht, externe Anregungen zu steuern. Eher suchen Therapielernabschnitte, die Wechselbeziehung zwischen Verhalten und Auslösern zu erklären. Schließlich kann der Patient erlernen, wie man ein Verhalten ausübt, das seine Lebenerfahrungen anreichert.

Manchmal bedingen eine psychische Gesundheit Triggerverhaltenmuster, die auf der patient’s Umwelt beziehen. Die meisten Leute, die eine psychische Gesundheit haben, bedingen können unter einer Stimmungsstörung oder Angststörung leiden. Wenn die Verhaltenmuster das Resultat einer Gesundheitsbedingung sind, kann dieses intensive Verhaltenspsychotherapie erfordern, die Bedingung zu bestimmen.