Was ist die Behandlung für einen Muskel-Krampf im Arm?

Ein Muskelkrampf im Arm tritt auf, wenn ein Muskel, häufig ziemlich schmerzlich, ohne die Absicht einer Person Vertrag abschließt, umso zu tun. Diese unfreiwillige Kontraktion kann nur kurz dauern, oder sie kann einige Stunden lang dauern, und ein strengerer Muskelkrampf im Arm kann zu eine Muskelbelastung führen, wenn er unbehandelt verlassen wird. Um einen Muskelkrampf im Arm richtig zu behandeln, ist es wichtig zu verstehen was die Kontraktion an erster Stelle verursacht. Dehydratisierung kann zu Krämpfe führen, wie unconditioned und selten-verwendetes Muskelgewebe kann. Vor der Behandlung er, Überbeanspruchung der Muskeln kann einen Krampf außerdem verursachen, betrachten so sorgfältig, was den Krampf verursachen konnte.

In vielen Fällen kann das massierende und ausdehnende Licht helfen, die Schmerz eines Muskelkrampfes im Arm zu vermindern. Dieses sollte sorgfältig getan werden, wie, Druck auf dem Vertrag abgeschlossenen Muskel ausübend, kann mehr Schmerz auch verursachen. Wenn der Krampf auftritt, zu nehmen zu nehmen ist wichtig, weitere körperliche Tätigkeit, wenn die Person an solchen Tätigkeiten teilnahm. Das Fortfahren, sich zu bewegen oder die Muskeln zu benutzen kann mehr Schmerz verursachen, und es kann Krämpfe in anderen Körperteilen sogar verursachen.

Dehydratisierung ist eine der meisten gemeinsamen Sachen eines Muskelkrampfes im Arm oder in anderen Körperteilen. Es ist wichtig, richtig hydratisiert unabhängig davon zu bleiben, ob eine Person an den athletischen Tätigkeiten oder teilnimmt. Wenn die Muskeln vom Sauerstoff verbraucht werden, sind sie zum Krampf wahrscheinlicher, und das Bleiben hydratisiert stellt korrekte Anlieferung des Sauerstoffes zu den Muskeln sicher. Verbrauchte Speicher der Elektrolyte können muscle auch führen Krämpfe, also kann das Nehmen der Ergänzungen, die Elektrolyte im Körper erhöhen, helfen, Muskelkrämpfe zu verhindern und zu behandeln. Natrium und Kalium sind wichtige Elektrolyte, also können Reiche einer Diät in solchen Vitaminen und in Mineralien Muskelkrämpfe zukünftig verhindern und helfen, einen gegenwärtigen Muskelkrampf zu entlasten oder zu heilen. Die Krämpfe wegen der verbrauchten Elektrolyte sind unter Athleten nach übermäßiger Übung allgemein, und diese Entleerung wird häufig mit Dehydratisierung verbunden.

Ernstere Fälle eines Muskelkrampfes im Arm können durch neurologische Ausgaben verursacht werden. Nerven können beschädigt oder zusammengedrückt werden und zu einen plötzlichen Krampf in den Armen oder in anderen Körperteilen führen. Giftstoffe innerhalb des Körpers können den Nervenschaden verursachen, dadurch sieführen sieführen muscle Krämpfe. In diesem Fall ist ein Muskelkrampf ein Symptom eines viel ernsteren Probleme, das von einem Doktor sofort angesprochen werden sollte.

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