Was ist die beste Heilung für die Muskel-Schmerz?

Die Muskelschmerz sind ein allgemeines Problem und werden gewöhnlich durch Überbeanspruchung oder Sport-in Verbindung stehende Verletzungen verursacht. Solange ein Doktor alle ernsten medizinischen Interessen durchgestrichen hat, gibt es einige Behandlungwahlen, die zu Hause verwendet werden können. Das Wählen der besten Heilung für die Muskelschmerz hängt von der Position der Verletzung und der einzelnen Antworten des Patienten zu den verschiedenen Behandlungwahlen ab. Eine Heilung für die Muskelschmerz zu finden ist häufig eine Angelegenheit von Probe- und von Störung. Rest ist häufig die beste Wahl, kombiniert mit Eistherapie, Schmerzmedikationen und Übung.

Rest ist die wichtigste Heilung für die Muskelschmerz. Der wunde Muskel sollte so viel wie möglich stillgestanden werden, besonders für die ersten Paare der Tage der Verletzung folgend. Er kann auch helfen, den betroffenen Bereich etwas zu erhöhen, es sei denn das Handeln so weitere Muskelbelastung und -unannehmlichkeit verursacht.

Eistherapie ist eine populäre Heilung für die Muskelschmerz. Ein Eissatz kann am verletzten Bereich für 15 bis 20 Minuten auf einmal angewendet werden. Dieser Prozess kann pro Tag wiederholt werden mehrmals und mindestens 30 Minuten zwischen Lernabschnitten warten. Eistherapie hilft nicht nur, die Schmerz vom wunden Muskel zu erleichtern, aber sie hilft auch, jedes mögliches Schwellen oder Entzündung zu verringern, die anwesend sein können. Eine kalte Dusche oder ein Bad können helfen, zusätzliche Entlastung zwischen Eistherapielernabschnitten zur Verfügung zu stellen.

Im Freiverkehr gehandelte Medikationen wie aspirin oder Ibuprofen können als Heilung für die Muskelschmerz benutzt werden. Diese Medikationen helfen, Entzündung bei der Lieferung von Entlastung von mildem zu verringern zu den gemäßigten Schmerz. Nachtzeitversionen dieser Medikationen sind außerdem vorhanden, wenn die Schmerz den Patienten am Erhalten einer ausreichenden Menge Schlafes hindern.

Nach den ersten 48 Stunden Verletzung folgend, kann Übung als Heilung für die Muskelschmerz verwendet werden. Leichte ausdehnende Übungen sollten zuerst verwendet werden. Wenn dieses die zusätzliche Schmerz oder Unannehmlichkeit verursacht, sollte die Übung eingestellt werden, da der betroffene Muskel mehr Zeit erfordern kann stillzustehen. Normale Tätigkeit kann langsam wieder aufgenommen werden, wie vom Patienten zugelassen worden.

Wenn die Muskelschmerz streng werden oder nicht auf irgendwelche der oben genannten Behandlungsmethoden reagieren, sollte ein Doktor konsultiert werden. Gelegentlich kann es einen heftigen Muskel geben, der konkurrenzfähigeres ärztliches behandlung benötigt. Verordnungmedikationen oder körperliche Therapie können die beste Heilung für die Muskelschmerz in diesen Fällen sein. In den seltenen Fällen kann chirurgische Intervention notwendig werden, um die schädigenden Muskeln zu reparieren. Alle mögliche Fragen oder Interessen, die der Patient hinsichtlich der Muskelschmerz erfahren kann, sollten mit einem medizinischen Fachmann immer adressiert werden.