Was ist ein Sensate Fokus?

Sensate Fokus ist eine Reihe abgestufte Schritte, die in der Geschlechtstherapie, um grössere Intimität zwischen zwei Partnern zu entwickeln verwendet werden und Funktionsstörung der sexuellen Verhältnisse zu adressieren. Die Idee für diese Praxis kommt von Virginia Johnson und von den William-Meistern, deren kooperative Arbeit zur Hälfte zweite des 20. Jahrhunderts als einiges vom wichtigsten im Verständnis des menschlichen sexuellen Verhaltens angesehen wird. It’s auch ehrlich, zum von Masters und Johnson anzugeben wurden in ziemlich umstrittene Projekte wie ein homosexuelles Umwandlungsprogramm miteinbezogen. Demgegenüber bleibt sensate Fokus einer ihrer dauerhafteren Beiträge und viele Paare, die diese Praxis versuchen, wenn sie Geschlechtstherapie suchen, oder weil die it’s, die in vielen Geschlechtsautonomie eingeschlossen sind, anmeldet.

Die Direktion hinter sensate Fokus ist, dass Paare häufig umgeleitet vom vertrauten Vergnügen durch das Denken an Orgasmus als das ein wünschenswerte und zutreffende Ziel jedes sexuellen Treffens erhalten. Entweder damit einen Mann oder Frau kann dieses eine Herausforderung darstellen und zu Ausfall in der Leistung, Desinteresse im Geschlecht führen, oder eine Störung findet Geschlecht erfreulich. Diese Positionen vermindern stufenweise das Sexualleben der Paare, oder sie verursachen Spannung im Verhältnis. Teufelskreise können mit Unzufriedenheit im Sexualleben, das zu Traurigkeit in verheiratetem Leben, das führt führt zu, dennoch mehr Unzufriedenheit im Sexualleben dann beobachtet werden.

Um diesen Prozess festzuhalten, können Paare eine Vielzahl der Übungen sich aufnehmen, die entworfen sind um Fokus auf den vielen Weisen dass das Berühren und die Intimität zu erhöhen vom Wert sind, und diese Übungen umfassen zuerst keine Miteinbeziehung mit den Genitalien. Paare werden angeregt, Zeit mit einander unclothed und Fokus für Sachen wie das Berühren, die rückseitigen Unebenheiten und das Umarmen auszugeben. Da Übungen weiterkommen, betrachtete mehr Miteinbeziehung mit Körperteilen traditionsgemäß sexuell werden verbunden, aber noch entmutigen sensate Fokusübungen Leute vom Engagieren im Verkehr oder vom Versuch des Orgasmus irgendeiner Art.

Solche Übungen, zum des sensate Fokus zu erhöhen konnten in einigen Wochen oder Monaten abhängig von der couple’s Zeit in der Therapie aufgenommen werden. In jeder möglicher Form der Geschlechtstherapie oder -paare, die raten, konnten Paare Resultate ihrer Erfahrungen mit ihrem Therapeuten besprechen und entscheiden sich, Übungen zu wiederholen oder, abhängig von jenen Resultaten weiterzugehen. Wenn diese Übungen arbeiten, beseitigt ihre Nachentzerrung auf Orgasmus gewöhnlich den Druck des Müssens in etwas “set way† während des Verkehrs oder anderer sexueller Erfahrung durchführen.

Fokus auf dem Vergnügen der non-sexual Note und der Intimität ist häufig für Männer, die Leistungsangst erleiden, oder für Frauen besonders nützlich, die es schwierig, sexuell geweckt zu werden finden. Orgasmus als Endpunkt zu entfernen und die Erinnerung der Paare an die vielen vor-sexuellen Weisen, in denen Zusammengehörigkeit erzielt werden kann, können vom großen Gebrauch sein. Übungen konnten auf die eine oder andere Weise hergestellt werden, um spezifische Ausgaben zu passen, und diese grössere Besonderheit kann für Paare nützlich sein, die einzigartige Herausforderungen gegenüberstellen.