Was ist eine Acupressure-Matte?

Acupressure ist eine Form von Alternativmedizin ähnlich Akupunktur, aber, anstatt, Nadeln zu benutzen, gebraucht es Druck, die gleichen Druckpunkte anzuregen, die während eines Akupunkturlernabschnittes benutzt. Eine Acupressurematte ist eine Matte, die mit vielen hervorstehenden Stössen oder Dornen besonders entworfen und aufgestellt, um diese anzuregen Punkte, zu drücken ausgerüstet. Die, die die Acupressurematte benutzen, können den heilenden Nutzen von Acupressure empfangen, ohne zu müssen, das Haus zu verlassen oder einen Acupressurepraktiker zu besuchen. Unter anderen Ansprüchen gesagt die Acupressurematte, um natürliche Schmerzentlastung zur Verfügung zu stellen, Druck, niedrigeren Blutdruck zu verringern und Schlaflosigkeit zu vermindern.

Die meisten Acupressurematten haben so vieles wie mehreree hundert zu mehr als die Vorwölbungen mit tausend Einzelpersonen, zum des Drucks an der Haut anzuwenden. Indem er flach auf der Matte liegt, sicherstellt der Benutzer h, dass gleich bleibender Druck über der Oberfläche der Matte und über allen einzelnen Kontaktpunkten ausgeübt. Viele Leute, die eine Acupressurematte finden sie ziemlich unbequem oder sogar schmerzlich zuerst benutzen, aber die Empfindung mit Gebrauch erträglicher wird und führen schließlich zu eine Endorphinfreigabe, die Gesamtentspannung- und Schmerzentlastung produziert. Häufig verglichen die Endergebnisse mit denen einer anziehenden Massage. Einige Leute entdecken sogar, dass sie schlafend bei der Anwendung der Acupressurematte fallen.

Viele Acupressurematten können in den verschiedenen Größen gekauft werden oder können in kleinere Matten auseinandergebaut werden, um für Fuß Acupressure oder Handacupressure zu verwenden. Die Hände und die Füße gesagt, um Acupressurepunkte zu halten, die anderen Körperteilen entsprechen, also kann der Acupressure, der an den Händen oder an den Füßen angewendet, weit verbreitete Resultate liefern. Die Matte kann in einer Sitzposition auch benutzt werden oder gerollt werden, um auf einzelne Bereiche des Körpers, besonders der Kiefer zu konzentrieren, in dem viele Leute unbequeme Spannung tragen. Im Allgemeinen sollten Lernabschnitte using die Acupressurematte auf 10 oder 15 Minuten zuerst begrenzt werden, dann auf 20 Minuten zur halben Stunde erhöht werden. Nachdem sie die Matte gewöhnt geworden, benutzen einige Leute sie eine Stunde lang oder mehr oder sogar schlafen auf ihr über Nacht.

Vor der Anwendung einer Acupressurematte die mit Fragen über spezifische Beschwerden, besonders Hautzustände oder diabetes-related Verlust der Empfindung in den Extremitäten, sollten mit einem Doktor beraten. Einige Leute konnten bei der Anwendung einer Acupressurematte schwindlig oder sehr unbequem fühlen, in diesem Fall sein Gebrauch eingestellt. Kinder sollten immer überwacht werden, wenn sie eine Acupressurematte benutzen.