Was ist eine Kurve-Wäsche?

Eine Kurvewäsche, auch gekennzeichnet als eine nasale Wäsche, salzige Wäsche oder nasale Bewässerung, ist eine Weise, die nasalen Durchgänge und die Kurven using eine salzige Lösung für die Behandlung von Kälten, von Kurveinfektion, von Allergien, von trockenen nasalen Durchgängen oder von anderen Kurveausgaben zu reinigen. Sie kann den Geruchssinn und Geschmack auch verbessern. Wenn man einen neti Topf verwendet, gekennzeichnet der Prozess als Jala Neti und stammt von den Praktikern von Yoga aus Indien. Viele Leute schließen eine Kurvewäsche als Teil ihres täglichen Hygieneprogramms ein.

Es gibt viele Produkte auf dem Markt für die Bewässerung von irgendjemandes Kurven; einige schließen teure „Systeme“ und Installationssätze mit ein. Die einfachste Weise ist jedoch, einen kleinen Behälter mit einer schmalen Tülle zu kaufen, die die salzige Lösung enthalten kann. Ein Plastik oder keramischer ein neti Topf ist ein Beispiel, aber Sie konnten eine nasale Schale oder eine Flasche auch benutzen, die zum Zweck bestimmt ist. Im Sinne dieses Artikels beziehen uns wir auf ihn als neti Topf.

Zu einen neti Topf benutzen lassen, müssen Sie eine salzige Lösung, die in der Salzigkeit mit dem menschlichen Körper ungefähr gleichwertig ist. Neti Topfsalz ist besonders für Gebrauch in einer Kurvewäsche bestimmt, aber jedes natürliche, Nichtjod Salz ohne irgendwelche addierten Anbackschutzmittel arbeitet. Die Anweisungen befolgen, die mit Ihrem neti Topf kommen hinsichtlich, wie viel einzuschließen Salzes -- wenn Sie zuerst anfangen, konnte es eine gute Idee sein, weniger Salz, als ein bisschen zu benutzen empfohlen wird, also Sie nicht das nasale Gewebe reizen.

Das Salz addieren und den Topf mit lauwarmem Wasser füllen. Wässern, das verursacht wirklich mehr Ansammlung und wässert zu kalt ist, die kann das Futter der Kurven reizen zu heiß ist. Das Wasser und das Salz gut mischen, und die Temperatur des Wassers auf dem Innere Ihres Handgelenkes prüfen. Zunächst ist es Zeit für das nasale Washington. Es ist sehr sicheres üblich, das keine Schmerz verursachen sollte -- es kann eine unangenehme Spitze sein die ersten Zeiten, die Sie sie tun, aber Sie gewöhnen an sie sich schnell und fine-tune den Prozess.

Die Tülle des neti Topfes in ein Nasenloch einsetzen und eine Dichtung bilden, und durch den Mund atmen. Es ist wichtig, Ihren Mund zu halten öffnet die Zeit, die Sie Ihre Nase mit der Kurvewäsche bewässern, also läuft das Wasser nicht hinunter die Rückseite der Kehle. Über die Wanne verbiegen und den Kopf zu einer Seite spitzen. Da Sie die salzige Wäsche langsam durch ein Nasenloch gießen, fängt es an, aus dem anderen Nasenloch heraus auszulaufen. Am Anfang können Sie ungefähr Hälfte neti Topf in jedem Nasenloch für die Kurve Washington verwenden. Während Sie an es sich gewöhnen, können Sie einen vollständigen Topf in jedem Nasenloch benutzen.

Sobald das Wasser aus einem Nasenloch heraus gelaufen ist, in die Wanne oder in ein Gewebe kräftig ausatmen und den Prozess auf der anderen Seite wiederholen. Nicht weg von einem Nasenloch, wenn der Schlag blockieren in ein Gewebe als dieses Wasser veranlassen kann, in die Ohren einzusteigen. Durch beide Nasenlöcher kräftig ausatmen, bis die Nase frei ist. Dieser Prozess kann wiederholt werden Morgen und Abend oder kann gerade einmal täglich durchgeführt werden. Übung macht den Meister und eine video on-line-Machthilfe aufpassend, erhalten Sie die Idee außerdem, wenn Sie Mühe haben.